Breves de Calor de Hogar

GUADALAJARA, JALISCO (11/MAR/2011).-  Cero estrés
Si las actividades cotidianas te hacen sentir estresada, hay una solución sencilla que puedes poner en práctica en cualquier lugar: una pelotita antiestrés te ayudará a mantenerte relajada, basta con sostenerla en tu mano y presionarla suavemente durante unos minutos, luego haz lo mismo con la otra mano y respira profundamente.

Sonrisas al por mayor

Sonreír espontáneamente revitaliza el estado de ánimo y aumenta los anticuerpos que protegen contra enfermedades infecciosas. Además es casi un hecho que cuando alguien sonríe las personas cercanas se contagian, lo que se traduce en un ambiente libre de tensiones y mal humor. Ahora que lo sabes, no te olvides de regalar sonrisas todos los días.

Delicia frutal

El durazno es una fruta multifacética: no sólo se usa en mascarillas y tratamientos para el cuidado de la piel, sino que también se convierte en un gran aliado cuando se comienza una dieta, gracias a su bajo contenido calórico. Contiene vitamina A, B1, B2 Y C, posee propiedades laxantes y diuréticas y por si fuera poco, es delicioso solo o en postres.