Viernes, 02 de Diciembre 2022

Recetas de desayunos saludables: "Hot cakes" de avena a la hora del desayuno

Por: Xochitl Martínez

Hot cakes de avena. ISTOCK.

Hot cakes de avena. ISTOCK.

  • Tipo: otro
  • Cocinar: otro
  • Preparación: 10 minutos

    Cocción: 30 minutos

    Total: 40 Minutos

  • Dificultad: Baja

Si te encantan los hot cakes, prueba una receta diferente, hoy en las recetas de desayunos saludables prepara esta delicia que se puede compartir con la familia.

Esta es una opción también para las personas veganas o vegetarianas. Así que conoce esta receta, prepara los ingredientes y ¡manos a la obra! Obtén un delicioso y nutritivo desayuno.

Ingredientes (para 5 porciones)

  • 1 unidades plátano
  • 1 unidades huevo
  • 1 taza de avena
  • 1/2 taza de leche de almendra
  • 1 cuchara de vainilla

Preparación

Licuar

Licuar la avena, el plátano, la leche, el huevo y la vainilla.

Calentar

Calentar un sartén y agregar con ayuda de un cucharón la masa espesa de hot cake de avena.

Servir

Servir

Aderezar

Aderezar con miel de agave y nueces. Si gustas agregar un poco de grasa utiliza una cucharadita de aceite de coco.

Tip: Puedes coronar con rebanadas de plátano y miel.