Deporte urbano: cosecha resultados

GUADALAJARA, JALISCO (07/OCT/2014).- Su vida ha cambiado a raíz del deporte y ahora sus labores las realiza con mayor facilidad. Es Jorge de la Cruz, un ingeniero industrial que debe estar en constante movimiento y que en el ejercicio encontró mayor solvencia.

“Mi trabajo es coordinar o supervisar la producción de una empresa, en un edificio de cinco pisos y tengo que estar subiendo y bajando escaleras para estar al pendiente del personal, y la verdad el ejercicio sí me ayuda porque antes ni a la primera planta llegaba o llegaba cansado, y no rendía tanto. Ahora estoy a gusto y puedo decir que  hago dos turnos sin problemas”.

De la Cruz explicó en qué consiste su rutina, la cual le ha ayudado a ser más eficaz en todos los ámbitos. “Lo hago para sentirme bien, pero igual uno lo que quiere es ganar volumen. Vengo al parque un día sí y un día no, corro 15 minutos y después hago algo de barra para espalda y para pecho”.

Además, su estado de ánimo no es el mismo. “Tengo aproximadamente poco menos de un año haciendo ejercicio y en las actividades de la vida normal, cualquier cosa, lo haces de buen humor y de la mejor manera”.