¿Cuáles son los síntomas de azúcar baja en la sangre?

Un malestar común es la "baja de azúcar". Se trata de un padecimiento que afecta a muchos mexicanos y tiene que ver cuando el azúcar en la sangre del cuerpo (glucosa) disminuye y es demasiado bajo.

El azúcar en la sangre por debajo de 70 mg/dL (3.9 mmol/L) se considera bajo. El azúcar sanguíneo a este nivel o por debajo puede ser dañino.

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El término médico para el azúcar bajo en la sangre es hipoglucemia.

¿Cuáles son los síntomas de azúcar baja en la sangre?

• Latidos rápidos
• Temblores
• Sudor
• Nerviosismo o ansiedad
• Irritabilidad o confusión
• Mareos
• Hambre
• Estremecimiento o temblores 
• Sudoración
• Hormigueo o entumecimiento de la piel
• Cansancio o debilidad
• Sueño intranquilo
• Pensamiento confuso 

Los expertos señalan que no siempre se tienen síntomas cuando el nivel de azúcar en la sangre está bajo, por lo que es más difícil tratarlo. Esto aumenta el riego de presentar niveles bajos graves y puede ser peligroso. Esto es más probable que ocurra si:

1. Ha tenido diabetes por más de 5 a 10 años
2. Tiene a menudo niveles bajos de azúcar en la sangre
3. Toma ciertos medicamentos, como betabloqueantes para la presión arterial alta
4. Si la persona ha tenido el azúcar bajo en la sangre sin sentir o notar síntomas (insensibilidad a la hipoglucemia), puede que necesite chequearse con mayor frecuencia para ver si el nivel es bajo y tratarlo. Conducir cuando el nivel es bajo puede ser peligroso; por eso, es importante asegurarse de revisarlo antes de ponerse al volante.

¿Qué causa la baja de azúcar en la sangre?

• Administrarse demasiada insulina
• No comer suficientes carbohidratos para la cantidad de insulina que se administra
• Los momentos en que se administra la insulina
• La cantidad de actividad física que hace y cuándo la realiza
• Tomar alcohol
• La cantidad de grasa, proteínas y fibra en su comida
• Tiempo caluroso y húmedo
• Cambios inesperados en su horario
• Pasar tiempo en altitudes altas
• Estar pasando por la pubertad
• Menstruación
• Azúcar gravemente baja en la sangre

Con información de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades y de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos

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