Simulacro Nacional 2026: ¿Qué hacer durante un sismo en casa o el trabajo?

Saber cómo actuar antes, durante y después de un sismo puede marcar la diferencia para reducir riesgos y proteger a las personas. Un movimiento telúrico puede ocurrir en cualquier momento, ya sea en casa, en el trabajo, en la escuela o en cualquier otro lugar, por lo que estar preparado es fundamental. 

LEE: ¿Qué sí y qué no hacer en el Segundo Simulacro Nacional 2026?

Ante la realización del Segundo Simulacro Nacional 2026, las autoridades de Protección Civil en México recomiendan familiarizarse con los protocolos de actuación y participar activamente en estos ejercicios para saber cómo responder ante una emergencia real.

¿Qué hacer antes de un sismo?

La prevención comienza antes de que ocurra un movimiento.

Las autoridades recomiendan identificar las zonas de menor riesgo, las rutas de evacuación y los puntos de reunión del lugar donde vives o trabajas.

También es importante:

• Mantener despejadas las rutas de evacuación. 
• Identificar las salidas de emergencia. 
• Ubicar los puntos de reunión. 
• Participar en simulacros. 
• Tener preparada una mochila de emergencia. 
• Conocer cómo cerrar las instalaciones de gas, agua y electricidad, cuando sea necesario.
• Contar con un plan familiar o laboral permite que cada persona sepa cómo actuar y evita tomar decisiones improvisadas durante una emergencia.

¿Qué hacer durante un sismo en casa o el trabajo?

Si se activa la alerta sísmica, lo primero es mantener la calma y actuar de acuerdo con el plan de emergencia establecido.

Si te encuentras en un piso bajo y existe tiempo suficiente para evacuar de manera segura, debes dirigirte hacia la salida utilizando las rutas previamente identificadas.

En cambio, si estás en un piso alto y no es posible salir inmediatamente, permanece en una zona de menor riesgo y protégete de objetos que puedan caer.

También debes: 

• Alejarte de ventanas y cristales. 
• Mantenerte lejos de muebles u objetos pesados que puedan caer. 
• No correr ni empujar. 
• No utilizar elevadores. 
• Proteger cabeza y cuello si existe riesgo de caída de objetos. 
• Seguir las instrucciones de brigadistas o personal de Protección Civil. 

Si te encuentras en un lugar donde la evacuación inmediata representa un riesgo mayor, es preferible permanecer en un sitio seguro hasta que termine el movimiento.

¿Qué hacer después de un sismo?

Una vez que termine el movimiento, sigue las indicaciones de las autoridades y, si corresponde, evacua de manera ordenada hacia el punto de reunión. 

LEE: Segundo Simulacro Nacional: A qué hora sonará la alerta sísmica en Jalisco y qué hacer

Durante la evacuación es importante evitar empujones y ayudar a niñas, niños, adultos mayores y personas con discapacidad.

Después del sismo:

• No uses elevadores. 
• Evita regresar al inmueble hasta que sea considerado seguro. 
• Mantente alejado de edificios con daños. 
• No enciendas fuego si existe la posibilidad de una fuga de gas. 
• Revisa si existen daños visibles en la construcción. 
• Reporta situaciones de emergencia. 
• Utiliza el teléfono únicamente cuando sea necesario para evitar saturar las líneas. 

¿Por qué es importante participar en el Simulacro Nacional 2026?

Los simulacros permiten poner a prueba los protocolos de emergencia y detectar posibles fallas en las rutas de evacuación, puntos de reunión y organización de las brigadas.

Más allá de cumplir con un ejercicio, participar permite que las personas sepan cómo reaccionar ante un sismo real y disminuye la posibilidad de actuar por impulso o entrar en pánico. 

EE

Temas

• Sismos nacional