Sábado, 12 de Julio 2025
México | IMSS

Recomendaciones del IMSS para cuidar la salud en lluvias

En el Seguro Social las consultas por infecciones respiratorias se incrementan durante las lluvias

Por: Óscar Ernesto Álvarez Gutiérrez

En México, el temporal de lluvias ha sido intenso hasta el momento. NTX / ARCHIVO

En México, el temporal de lluvias ha sido intenso hasta el momento. NTX / ARCHIVO

La temporada de lluvia trae tranquilidad a muchos, pero también enfermedades, por lo que hay que intensificar los cuidados.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a la población evitar cambios bruscos de temperatura, consumir alimentos con alto contenido de Vitamina C y D, frutas, verduras, además de beber abundantes líquidos.

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También es muy importante lavar frecuentemente las manos con agua y jabón, mantener el estornudo de etiqueta, evitar saludar de beso, no permanecer demasiado tiempo en espacios cerrados y concurridos.

Las enfermedades más comunes en esta época son:

  • Rinofaringitis
  • Laringitis
  • Bronquiolitis, sobre todo en niños
  • Neumonía
  • Cuadros de bronquitis aguda
  • Asma bronquial
  • Influenza en adultos

En el Seguro Social las consultas por infecciones respiratorias se incrementan durante las lluvias, por ello, exhortaron a la población más vulnerable como adultos mayores, niñas, niños, mujeres embarazas y personas con enfermedades crónico degenerativas a protegerse.

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Además, recordaron no automedicarse y prevenir complicaciones por esa causa; indicaron que al menor de los síntomas se debe acudir al médico familiar para evitar cuadros bronquiales o neumónicos causante de síndromes de dificultad respiratoria.

Lluvias para México

Sábado 12 de julio:

Lluvias muy fuertes con puntuales intensas (75 a 150 mm): Sonora (noreste y este).
Lluvias fuertes con puntuales muy fuertes (50 a 75 mm): Chihuahua, Coahuila, Durango, Sinaloa, Puebla y Veracruz.
Chubascos con lluvias puntuales fuertes (25 a 50 mm): Nuevo León, Tamaulipas, Nayarit, Aguascalientes, Zacatecas, San Luis Potosí, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Estado de México, Tlaxcala, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Morelos, Ciudad de México, Oaxaca, Chiapas y Quintana Roo.
Intervalos de chubascos (5 a 25 mm):  Tabasco, Campeche y Yucatán.
Lluvias aisladas (0.1 a 5 mm): Baja California y Baja California Sur.

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Con información del IMSS y del Servicio Meteorológico Nacional

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