Domingo, 14 de Abril 2024

Ola de calor en México: Estas son las recomendaciones que debes seguir

La ola de calor se extenderá por lo menos hasta el próximo 16 de marzo

Por: SUN .

Las temperaturas rondarán entre los 28 y 32 grados centígrados. Pixabay

Las temperaturas rondarán entre los 28 y 32 grados centígrados. Pixabay

En los próximos 15 días el país enfrentará una ola de calor con altas temperaturas que se mantendrán al menos hasta el 16 de marzo del 2024, por lo que se anunció una serie de recomendaciones para que la población esté alerta, cuide su salud y se proteja.

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Entre las sugerencias señaladas, se destacan 

  • Evitar hacer ejercicio al aire libre
  • No exponerse al sol de las 11:00 de la mañana a las 16:00 horas
  • Vestir ropa suelta de colores claros
  • Usar bloqueador solar
  • Cubrirse con gorra o sombrero
  • No permanecer mucho tiempo en vehículos cerrados
  • Aumentar el consumo de líquidos
  • Evitar consumo de alimentos en la vía pública
  • Mantener una adecuada higiene de las manos
  • En caso de consumir agua del grifo, hervirla antes
  • Consumir alimentos frescos como frutas y verduras; y, desinfectar frutas y verduras antes de comerlas.

Se alertó de que existe la posibilidad de que el país atraviese una ola de calor que se extenderá por lo menos hasta el próximo 16 de marzo de 2024, con temperaturas que rondaran entre los 28 y 32 grados centígrados como máximo.

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A la vez se señaló que esta temporada podría propiciar los incendios forestales, por lo que se advierte que hay que evitar arrojar colillas de cigarro u otros objetos que pudieran provocar un siniestro por las altas temperaturas.

Hasta la fecha no se han registrado defunciones ni hospitalizaciones por golpe de calor en la capital del país, y se habilitaron 232 salas de hidratación oral en los centros de salud de la capital, en los que se ofrece atención gratuita.

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