Si de México se habla, algo que, sin duda, es característico y único del país es su cocina. Los tacos son un platillo tradicional que puede degustarse de distintas formas. Uno de los más famosos es el de:No obstante, a pesar de su exquisito e irresistible sabor, ambos son alimentos grasos que, si se consumen de forma recurrente, podrían provocar sobrepeso u otros problemas de salud.De acuerdo con MyFitnessPal, este es el contenido calórico de ambos platillos:Aunque ambos contienen calorías, nutrientes y proteínas, una de estas dos preparaciones es la que más tiene de ganar en cuanto a salud se refiere.En este contexto, el tuétano sería una opción más saludable si se trata de elegir entre estos dos alimentos.Según Healthline, los alimentos con grasa tienen muchas calorías, ya que al freírse pierden agua y absorben grasa.La buena noticia es que ambos pueden disfrutarse de forma equilibrada. Comer con moderación es fundamental para disfrutar de la gastronomía sin comprometer la salud.* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *AS
