Los cambios de clima favorecen la aparición de resfriados, tos y malestares en la garganta. Tanto el calor como la lluvia y el viento son factores que pueden alterar nuestra salud, principalmente en el sistema respiratorio.La bugambilia es esa planta que ves sobre la barda de muchas casas, un arbusto grande con inflorescencias de colores morados, rojos, rosas o blancos. Esta planta tiene su origen en América del Sur, en países como Perú, Argentina o Brasil, y es cada vez más popular en México.La flor de bugambilia tiene propiedades medicinales, de acuerdo con algunos estudios de herbolaria y medicina, aunque no sustituye, en absoluto, un tratamiento médico.De acuerdo con Natural World, la bugambilia tiene 3 propiedades para calmar malestares respiratorios:Antitusígena: sus propiedades ayudan a aliviar los malestares que restan al momento de salir de un resfriado, como la tos o la mucosidad persistente.Expectorante: ayuda a expulsar las mucosidades de los pulmones al evitar que se adhieran a los mismos, esto permite una mejor respiración.Febrífuga: es un antipirético que ayuda a bajar la fiebre de manera natural.En este mismo sentido, otros estudios llevados a cabo por la Facultad de Química de la UNAM, han encontrado berberina y gnaphalinas en la infusión de bugambilia, dos sustancias que permiten relajar el músculo de la tráquea en enfermedades respiratorias.Por otra parte, hay diversos informes sobre el uso de la flor de bugambilia para combatir el deterioro prematuro de células, provocado por los radicales libres, ya que contienen flavonoides, compuestos conocidos por ser grandes antioxidantes.Además, hay estudios que hablan sobre el uso de la bugambilia para la piel, en el tratamiento de heridas y el acné, debido a que tiene propiedades antiinflamatorias y anticépticas.Para preparar la infusión de bugambilia para la tos, solo necesitas flores de buguambilia limpias. Es muy importante que mantengan las pequeñas flores interiores blancas, ya que estas son las que tienen los compuestos activos.Las hojas de colores de la "flor" son inflorescencias que ayudan a cubrir la verdadera flor interior, es decir, por sí mismas estas hojas, no tienen la misma función medicinal.Esta receta rinde para una taza, si quieres hacer más, simplemente multiplica los ingredientes hasta conseguir la cantidad de tazas deseada.Es importante que, de preferencia, compres flores de bugambilia de grado orgánico, o bien, te asegures que no tienen químicos o fertilizantes artificiales, los cuales, son dañinos para la salud.Finalmente, recuerda que esta infusión no sustituye el tratamiento médico, por lo que recomendamos tomarla con bajo la supervisión de un especialista.*Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp aquí: https://whatsapp.com/channel/0029VaAf9Pu9hXF1EJ561i03 MV
