La bebida verde hecha con apio, es considerado un alimento esencial para combatir el colesterol. De hecho, los expertos en salud aseguran que sus propiedades tienen múltiples beneficios para el organismo.Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Chicago aseguró que el apio contiene un químico que reduce los niveles de colesterol dañino y la presión arterial. Al consumirlo a través de un jugo, también se ingiere agua, vitaminas A, B, C y K, ácido fólico, fibra y potasio, principalmente.Agregar los ingredientes en el vaso de la licuadora y dejar moler por un par de segundos hasta obtener una mezcla homogénea y listo, ya puedes disfrutar de un jugo de apio.Se sugiere que esta bebida se acompañe con una dieta balanceada y ejercicio físico para prevenir o controlar cualquier tipo de afección, tal como el colesterol alto o los triglicéridos. *Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp aquí: https://whatsapp.com/channel/0029VaAf9Pu9hXF1EJ561i03MV
