El estilo de vida acelerado sostenido en la actualidad ha llevado a la mayoría de las personas a vivir en un estado de constante estrés, lo que genera un deterioro en el estado de salud.En este contexto, una actividad no enfocada al trabajo, estudio o el cuidado del hogar como un pasatiempo adquiere una importancia significativa. Esto se debe a que tener un hobby puede ser un método excelente para relajarnos, mejorar la condición de nuestra salud mental y contrarrestar el estrés.Tanto la psicología como la ciencia coinciden en los beneficios de los hobbies para el estado físico y psíquico.Algunas personas se inclinan por el ejercicio, otros por la escritura, sin embargo, los expertos han descubierto resultados impactantes para la salud mental cuando la costura se vuelve un pasatiempo.Un estudio de la universidad de Cardiff, en Reino Unido, demuestra el poder psicológico de la costura y el tejido.Esto se debe a que el movimiento mecánico ejecutado con las manos activan continuamente neurotransmisores, fomentando que la mente se mantenga dinámica. Así, este acto estimula significativamente el cerebro.De acuerdo con los expertos en neurocienciología, los beneficios de coser se extienden más allá del ámbito psicológico.La costura y el tejido son actividades recomendadas para personas que presentan problemas de movilidad. Además, esta práctica fomenta la creatividad.Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsAppMB
