Mañana comienza diciembre y eso significa una cosa: el invierno está por llegar, así que el frío comienza a hacerse presente. Pero con las bajas temperaturas, también llegan las enfermedades, principalmente las respiratorias, por lo que es importante tomar en cuenta algunas consideraciones.En días pasados comenzó a hacerse presente el frío en el Área Metropolitana de Guadalajara (AMG) por lo que extremar precauciones no está de más.Para todos es conocido que el incremento en la ingesta de la vitamina C, consumir bebidas calientes y abrigarse bien son las primeras medidas que colaboran a que el frío tenga menos impacto negativo, pero es importante profundizar acerca de estos mecanismos de protección.Existe un dicho popular que dice que el "frío entra por los pies" y parece que la afirmación tiene algo de verdad. Existen dos zonas que son preponderantes en la pérdida o ganancia de la temperatura: la cabeza y los pies.Según el blog Podoactiva, el calor corporal tiene una tendencia de "subir" a la cabeza "y, normalmente, esta parte del cuerpo va descubierta, por lo que la absorción de calor (radiación) o liberación del mismo (convención) tendrá lugar por aquí".Algo similar sucede con los pies, "pero mediante otro mecanismo físico: el traspaso de energías por contacto (conducción)".Es decir, "los pies están en contacto con el suelo, por lo que, en las épocas de verano, el uso de zapatos más ligeros o sandalias, favorece la pérdida de calor y ocurre de forma contraria en las épocas de frío, ya que podemos perder ese calor o 'agarrar' frío, por lo que una buena elección de calzado y calcetines ayudará a 'que no entre el frío por los pies'".Sí, con evidencia científica, se puede resumir que el frío entra por los pies, por lo que es importante tener cuidado y cubrirlos para mantener el calor en esta época del año donde las bajas temperaturas son predominantes. Lo mismo sucede con la cabeza.Otras partes del cuerpo que debes cuidar del frío son:Estas zonas del cuerpo son sensibles y pueden sufrir resequedad, irritaciones, inflaciones, eczemas, picores e incluso grietas.* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *OA
