La conocida y famosa conductora del programa “Hoy”, Galilea Montijo, revela su rutina para lucir unas piernas y cuerpo envidiable a los 50 años. Pues, a través de redes sociales fue que la conductora compartió un video donde se le mira poniendo todo el empeño posible para cumplir su objetivo. Galilea es una prueba de que cuando se quiere se puede y que todo trabajo constante, requiere disciplina y constancia. Es así como Montijo entrena para su bienestar y salud. ¿Para qué partes del cuerpo ayuda la rutina? TE PUEDE INTERESAR: Meghan Markle abre una cuenta de Instagram para monetizar sus negociosLa rutina consiste en fortalecer el tren superior, incluyendo glúteos, piernas, abdomen y brazos, logrando una figura que es la envidia de muchos.Por otro lado, la artista no se conforma con poco, ella siempre quiere lucir bien y mantener su figura al cien. Gali además tiene ejercicios los cuales son sus favoritos, eso son: la espalda y los bíceps, y el remo con polea, que previene la flacidez en la espalda, hombros y brazos.Inclusive, realiza curls de bíceps con mancuernas, un ejercicio clásico que le ayuda a desarrollar y fortalecer los brazos, específicamente los bíceps. Estos ejercicios, han contribuido a la impresionante definición muscular que se ve en su vídeo.SN
