Luce una piel firme y radiante con los beneficios de este té

La piel es un órgano que requiere cuidados, especialmente en edades avanzadas. Además de prevenir su deterioro con hidratación regular y el uso de bloqueador solar, existe una forma en la que puedes ayudar que luzca más firme: consumir té blanco.

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¿Para qué sirve el té blanco?

Existen suplementos para contrarrestar la pérdida de esta proteína, lo cual es normal con el avance de la edad; sin embargo, si eres una persona que prefiere métodos naturales, el té blanco puede ser una buena opción, ya que, gracias a su cantidad de antioxidantes, como polifenoles y catequinas, puede inhibir la acción de enzimas como las metaloproteinas, encargadas de degradar el colágeno y la elastina.

Diversos estudios han demostrado que el té blanco, puede ayudar a:

• Conservar la firmeza y la elasticidad cutánea
• Gracias a su efecto antiinflamatorio reduce el estrés oxidativo, otro factor que acelera el deterioro del colágeno. 
• Según investigaciones de la Academia de Ciencias de la alimentación de Beijing, contiene vitamina E, que fortalece la barrera protectora de la piel y mejora su hidratación, y vitamina C. 

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¿Cómo hacer el té blanco?

A continuación te decimos los pasos que debes seguir para preparar el té blanco:

1. Elige el té de calidad de tu preferencia: Se recomienda que utilices hojas sueltas o bolsitas de origen confiable.
2. Pon a calentar agua: Hierve el agua, de preferencia, que alcance una temperatura de entre 70°C y 80° celsius. 
3. Colar y servir: Cuela las hojas antes de beber, puedes añadir una rodaja de limón para potenciar el aporte de vitamina C.

Como recomendación extra, puedes complementar esta infusión con una dieta rica en vitamina C, ya que es fundamental para la producción de colágeno. 

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