Beneficios de beber una copa de vino tinto al día
Debido a sus propiedades antioxidantes, los expertos recomiendan beber una copa de vino tinto en la cena
Según han afirmado los expertos a lo largo de los años, el vino tinto contiene propiedades antioxidantes que lo convierten en un gran aliado si es bebido con moderación.
Aunque ya se han desmentido varios beneficios que supuestamente tiene el vino tinto, los medicos recomiendan beber una copa al día. Estos son algunos de sus verdaderos beneficios.
1. Ayuda a prevenir el colesterol.
Al ser rico en polifenoles como el resveratrol, su alta concentración en antioxidantes evita la formación de cuágulos y "colesterol malo".
2. Refuerza las capacidades cognitivas
Tomar vino tinto de forma constante pero moderada, ayuda a reducir el deterioro cognitivo propio de la edad.
3. Previene la artritis
Según estudios realizados en todo el mundo, el vino tinto ayuda a reducir un 50% las probabilidades de contraer artritis reumatoide.
4. Previene enfermedades cardíacas
Si por algo es famoso el beber una copa diaria de vino tinto, es por los beneficios que trae al corazón. Aunque no cura enfermedades como tal, ayuda a limpiar los vasos sanguíneos.
5. Aumenta los niveles de Omega 3
Los expertos firman que los consumidores habituales de vino tinto presentan niveles más altos de ácidos grasos Omega 3 en la sangre, un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo.
CC