Sábado, 07 de Marzo 2026

Alimentación

Un plato pequeño, acompañado de proteína magra y vegetales, puede ser suficiente sin exceder las recomendaciones calóricas. CANVA/ESPECIAL

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Qué tan saludable es comer chilaquiles cada mañana

Durante Mesoamérica, eran un alimento básico para los aztecas y mayas; de hecho, su mismo nombre proviene de la palabra náhuatl

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¿Qué tan saludables son los tamales oaxaqueños?

Llevar una vida sin realizar actividad física es una de las condiciones que más afectan la salud del corazón. ESPECIAL/Unsplash/Canva

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Estos son los hábitos que MÁS daño le hacen al corazón

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La novedad de este estudio es que ofrece estimaciones del número de años de vida ganados durante esa década. EFE/ARCHIVO/ESPECIAL

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Esta es la dieta saludable que a los 45 años puede aumentar hasta tres años más de vida

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14 de febrero de 2026 - 07:00 hs

La pancita es un platillo que tiene diversos beneficios para la salud. EL INFORMADOR / ARCHIVO

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¿Es saludable comer la pancita de res?

12 de febrero de 2026 - 14:41 hs

Con el paso del tiempo, el menudo dejó de ser solo un alimento barato para convertirse en un clásico presente en celebraciones y reuniones familiares, así como la opción fácil y rápida para curar la resaca tras una noche de excesos. ESPECIAL / CANVA e IA

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¿Cuánto colesterol tiene un plato de menudo?

8 de febrero de 2026 - 14:45 hs

Una de las comidas que más evocan el hogar es el caldo de pollo, una preparación tradicional que combina la carne de esta ave de corral con una variedad de verduras y, en algunos casos, arroz o pasta de sopa. ESPECIAL / CANVA

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¿Qué tan saludable es comer caldo de pollo?

8 de febrero de 2026 - 13:00 hs

El kéfir tiene múltiples beneficios para la salud. UNSPLASH / B. CHURCH

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¿Qué tan saludable es el kéfir?

8 de febrero de 2026 - 11:30 hs

Con pequeños cambios en la alimentación diaria, es posible nutrir el cabello desde la raíz y potenciar su crecimiento de manera natural. Unsplash

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Las vitaminas que debes tomar para que te crezca el cabello

8 de febrero de 2026 - 07:25 hs

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La tolerancia a la cafeína varía de persona a persona: hay quienes se sienten bien con una sola taza, y otros que aguantan más. EL INFORMADOR / ARCHIVO

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¿Qué pasa si tomo mucho café?

6 de febrero de 2026 - 13:00 hs

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No todas las personas responden igual al consumo diario de esta fruta. Unsplash

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¿Qué tan saludable es comer plátano todos los días?

5 de febrero de 2026 - 13:52 hs

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