Serenidad

Serenidad es una palabra que dice mucho del estado mental que debemos de mantener durante todo el día.

Es como decir que debemos de estar tranquilos, relajados, sin presiones, ni estrés, es una forma de vida que invita a no exaltarse, ni a tener exabruptos y malos modos.

Nuestro estilo de vida contemporáneo parece envolvernos en una forma de ser vestida a las carreras y de prisa, a tropezarnos con múltiples actividades y a estar ansiosos y preocupados por cientos de cosas, regularmente intrascendentes, que nos impiden estar serenos.

Especialmente ante las dificultades y las entrantes crisis, hemos de cuidar nuestro aplomo y confianza para no perder la paz interior.

Debemos comenzar a considerar como alimento indispensable en nuestros hogares, el mantenernos serenos y tranquilos, a no perder la cordura y la capacidad de vivir sin prisas ni correteados por el reloj.

La recomendación más oportuna ante los graves problemas de la vida es no entregarnos al pánico, a la desesperación y al fatalismo. Es decir, conservar la serenidad. Es tratar de vivir en un no rotundo al miedo, que suele ser uno de los peores consejeros de la vida.

El miedo nos hace recurrir a lo más negativo de la vida, a la fantasía de lo peor, a imaginarnos las cosas que más nos atormentan y a vivirlas como reales.

Es invocar a los más terribles personajes de las películas de terror y traerlos al más cercano de nuestros escenarios. Y peor aún, es dejarlos cohabitar en nuestra intimidad y darles un espacio, para que duerman con nosotros, convirtiéndose en tremendas pesadillas. Que desde luego, nos arrebatan y pisotean la bendita serenidad.

Estar asustados es contrario a vivir en serenidad.

Entre más confianza y amor se le tiene a la vida, más serenidad se siente frente a cualquier cosa que suceda, no importa el tamaño de los problemas, siempre mantendremos la calma y la claridad para resolver los problemas que nos acosan.

Tenemos que ponerle un fin a la vida llena de presiones y miedos. Necesitamos convencernos de que es mucho mejor aliado del éxito la calma y la seguridad, que los atropellos de la angustia y las prisas.

Una mente serena disfruta mucho más de la vida, que una esclavizada al miedo. Podemos gozar del cariño de nuestra familia, si nos damos el tiempo para estar con ellos y sacudirnos el “tener que ir a cumplir con nuestros compromisos”, más aún si no somos capaces de atender el más importante de todos, que es estar con los seres más queridos.

En este inicio de año, revisa tu agenda y elimina todo aquello que te acelere y ponga de prisa. Recuerda que la serenidad debe ocupar, junto con tu familia, los momentos más adecuados para ser feliz.

Estar tranquilos es una gran bendición, es la oportunidad de estar en contacto contigo mismo y despertar a las cosas más bonitas y bellas de la vida.

Por ningún motivo te desesperes y precipites para tomar decisiones.

La serenidad es tu mejor aliado.

GUILLERMO DELLAMARY / Filósofo y psicólogo.