¿Sabías qué se estima que 40% de los hombres mexicanos sufre de caída de cabello? Razón por la cual han salido al mercado muchos productos que dicen evitar la pérdida de cabello, pero sin un fundamento científico.Es necesario, primeramente, recordar que existen elementos como la genética, factores hormonales, el estrés y la mala alimentación, que afectan la papila dérmica (motor responsable del crecimiento del cabello) que sitúa en la base del bulbo y que realiza una función de regeneración del cabello gracias a la irrigación de una red de microvasos sanguíneos.La alopecia es la enfermedad donde se caen más de 100 cabellos al día. Los médicos definen la alopecia como un visible debilitamiento del cabello o una calvicie evidente. La alopecia puede aparecer tanto en hombres como en mujeres y es también por diferentes causas, la que tiene mayor influencia es la genética.Si eres mujer y quieres evitar la caída de cabellos tienes que tomar en cuenta que es un proceso largo y necesita tiempo y dedicación. Lo primero que debes tomar en cuenta es el uso cotidiano de la secadora de cabello, no maltratarlo con exceso de calor ya que éste debilita las proteínas del cabello, causando además fragilidad. Puedes disminuir el daño provocado con esto no utilizando ni plancha ni secadora todos los días y aplicando ampolletas una vez al mes para hidratar tu cabello.Cuida tu cabello de forma activa, lávalo de preferencia con agua fría y champú suave, un día sí y un día no, para mantenerlo limpio y aumentar volumen. Si usas comúnmente acondicionador, trata de que sea en pequeñas cantidades y sólo de medias a puntas.Otro aspecto y de mayor importancia es la alimentación, una dieta balanceada y rica en vitaminas, aminora la caída de cabello, ya que empezaras a nutrir tu cabello y todo tu cuerpo desde adentro, alimentos como la gelatina y almendras le aportaran fuerza y brillo al cabello.Por último, también se recomienda que le des masaje al cuero cabelludo durante el baño, lo que estimulará el crecimiento y la papila dérmica.No olvides que un cabello lindo, tanto en hombres como en mujeres, da un excelente aspecto y es parte de la belleza.
