Hábito difícil de borrar

GUADALAJARA, JALISCO (12/AGO/2014).- Desde que tenía siete años descubrió que el ejercicio mejoraría su salud. David Ochoa practica distintas actividades deportivas: beisbol, softbol y basquetbol, pero disfruta correr y previene la obesidad.

“Lo que me gusta, principalmente, es correr, pero realizo otro tipo de actividades deportivas como el beisbol, softbol y basquetbol”, compartió Ochoa, quien estudia la universidad.

“El deporte me ha traído una vida más saludable, además previene la obesidad y muchas enfermedades causadas por la falta de actividad física. Desde los siete años comencé a hacer deporte por iniciativa propia”.

Se ha convertido en un hábito difícil y casi imposible de dejar, pues platicó cuáles beneficios ha obtenido y cómo le ha cambiado la vida hacer ejercicio de lunes a viernes, hora y media al día, aproximadamente.

“Me ha gustado hacer deporte, se me ha hecho un hábito hacer ejercicio y es algo que quiero seguir haciendo por los grandes beneficios que me ha dado a la salud. Principalmente me ha dado una vida más saludable, es bueno, mejora tu persona y si se quiere tener un físico mejor, el ejercicio es la respuesta”, explicó Ochoa, quien también ha pensado meterse a algún gimnasio de la ciudad.

Y la palabra “deporte” para él “significa algo muy grande, que vale la pena hacer, porque lleva dedicación y esfuerzo para realizarlo, y esto lleva a la disciplina en la vida”.

DESDE PEQUEÑO

Nombre: David Ochoa.

Edad: 18 años.

Profesión: Estudiantes.

Actividad o pasatiempo: correr, beisbol, softbol y basquetbol.

Frecuencia con que practica este deporte: lunes a viernes; una hora y media al día.