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Las amistades tóxicas
Demasiada competencia, insultos, mentiras. Todos esos elementos que no deben existir en una relación entre dos personas que se profesan cariño
GUADALAJARA, JALISCO (10/MAR/2014).- Dicen que un amigo es un tesoro, pero cuidado, porque hay “amigos” que lejos de ser gratificantes y enriquecedores, son auténticos pozos venenosos cuya presencia hace que todo ambiente apeste. Son las llamadas amistades tóxicas, que en más de una ocasión se presentan en la vida.
Pero, ¿qué son las amistades tóxicas? De acuerdo a varios sociólogos, son aquellas que se desarrollan entre dos personas donde hay química, complicidad y sonrisas, al menos al principio, pero con el tiempo, comienzan a generar problemas, una gran cantidad de discusiones, y que lejos de convertirnos en mejores personas, terminan sembrando lesiones en el corazón y heridas en el alma que muchas veces son imposibles de reparar.
Para algunos especialistas, como la experta en comunicación Lilian Glass, este tipo de relaciones ya nacen con un fuerte espíritu competitivo, y lentamente evoluciona una dinámica donde uno de los dos lleva las de perder. “La definición de amistad es admiración y respeto, y si no tienes esos dos, no tienes nada”, expuso la especialista en entrevista con la cadena CNN.
Una buena amistad, por lo regular, genera entre ambos una sensación de bienestar, y tal como si se tratara de un jardín, se debe de cultivar todos los días. “A veces, lo que no resolvemos, lo repetimo”, agrega Glass.
Pero cuando no es placentera, valiosa y se recompensan mutuamente, puede que sea mejor poner bajo la lupa esta relación. Pero, ¿cómo saber cuando una amistad está sudando veneno por todos lados?
Señales de una amistad tóxica
Primero yo, luego yo y al final yo: En una relación entre amigos, por lo regular hay una preocupación mutua sobre lo que sucede con el otro. Pero en una amistad tóxica, hay un lado al que “le vale cacahuate”. En las relaciones tóxicas, el flujo de cariño solamente se da en una dirección.
Cero honestidad: La verdad está por encima de todo en cualquier amistad,. Cuando una amistad comienza a condimentar sus pláticas con pequeñas “mentiras”, ésta se ve lastimada. También hay problemas cuando una de las dos partes “simula” un comportamiento, para llevar la fiesta en paz, pero cambia completamente en su ausencia.
Criticón: ¿Recuerdas que la amistad tóxica nace a partir de un fuerte espíritu de competencia? Bueno, pues esa es la génesis de la crítica, muchas veces gratuita. Hay que tener cuidado en los momentos y las circunstancias en las que se emiten este tipo de opiniones.
Bromas pesadas: A menos que sean parte del elenco de Punk’d o Jackass, no hay razón para que todos los días se estén jugando bromas pesadas, humillantes o que pongan en riesgo su integridad física. Desde un inicio de toda amistad debe quedar claro en qué se pueden llevar y qué temas deben quedar fuera de todo tipo de “jueguito” mutuo. Mucho cuidado con las agresiones físicas que comiencen siendo un “juego”.
Mejor de lejos: Si cuando te encuentras lejos de tu “amigo” te sientes mejor, es señal de que, en definitiva, eso que tienen entre ambos no es una amistad. Si entre ambos hay chispas, y no son exactamente de cariño, entonces este tipo de pausas lo único que muestra es que: Juntos no funcionan. Y podrían estar por explotar.
Adiós al “mal amigo”
Para la psicóloga Irene Levine, en lugar de “batear” a un amigo, hay otras formas de intentar liberar la tensión: Trata de tomar un descanso de esa persona, y disminuyan el tiempo que pasan juntos, para evitar las fricciones.
La especialista agrega que “si la otra persona es persistente o te hace sentir culpable por no estar ahí, una pequeña mentira piadosa sobre tu horario podría ser útil”.
Irene agrega que si ninguna de las dinámicas propuestas para reparar el problema funciona, es mejor considerar ponerle fin a la amistad. “Podría ser difícil e incómodo, pero intenta ser directo y amable. Y nunca termines con una amistad impulsivamente. Realmente necesitas pensarlo muy cuidadosamente antes de hacerlo. No hay marcha atrás”.
Pero, ¿qué son las amistades tóxicas? De acuerdo a varios sociólogos, son aquellas que se desarrollan entre dos personas donde hay química, complicidad y sonrisas, al menos al principio, pero con el tiempo, comienzan a generar problemas, una gran cantidad de discusiones, y que lejos de convertirnos en mejores personas, terminan sembrando lesiones en el corazón y heridas en el alma que muchas veces son imposibles de reparar.
Para algunos especialistas, como la experta en comunicación Lilian Glass, este tipo de relaciones ya nacen con un fuerte espíritu competitivo, y lentamente evoluciona una dinámica donde uno de los dos lleva las de perder. “La definición de amistad es admiración y respeto, y si no tienes esos dos, no tienes nada”, expuso la especialista en entrevista con la cadena CNN.
Una buena amistad, por lo regular, genera entre ambos una sensación de bienestar, y tal como si se tratara de un jardín, se debe de cultivar todos los días. “A veces, lo que no resolvemos, lo repetimo”, agrega Glass.
Pero cuando no es placentera, valiosa y se recompensan mutuamente, puede que sea mejor poner bajo la lupa esta relación. Pero, ¿cómo saber cuando una amistad está sudando veneno por todos lados?
Señales de una amistad tóxica
Primero yo, luego yo y al final yo: En una relación entre amigos, por lo regular hay una preocupación mutua sobre lo que sucede con el otro. Pero en una amistad tóxica, hay un lado al que “le vale cacahuate”. En las relaciones tóxicas, el flujo de cariño solamente se da en una dirección.
Cero honestidad: La verdad está por encima de todo en cualquier amistad,. Cuando una amistad comienza a condimentar sus pláticas con pequeñas “mentiras”, ésta se ve lastimada. También hay problemas cuando una de las dos partes “simula” un comportamiento, para llevar la fiesta en paz, pero cambia completamente en su ausencia.
Criticón: ¿Recuerdas que la amistad tóxica nace a partir de un fuerte espíritu de competencia? Bueno, pues esa es la génesis de la crítica, muchas veces gratuita. Hay que tener cuidado en los momentos y las circunstancias en las que se emiten este tipo de opiniones.
Bromas pesadas: A menos que sean parte del elenco de Punk’d o Jackass, no hay razón para que todos los días se estén jugando bromas pesadas, humillantes o que pongan en riesgo su integridad física. Desde un inicio de toda amistad debe quedar claro en qué se pueden llevar y qué temas deben quedar fuera de todo tipo de “jueguito” mutuo. Mucho cuidado con las agresiones físicas que comiencen siendo un “juego”.
Mejor de lejos: Si cuando te encuentras lejos de tu “amigo” te sientes mejor, es señal de que, en definitiva, eso que tienen entre ambos no es una amistad. Si entre ambos hay chispas, y no son exactamente de cariño, entonces este tipo de pausas lo único que muestra es que: Juntos no funcionan. Y podrían estar por explotar.
Adiós al “mal amigo”
Para la psicóloga Irene Levine, en lugar de “batear” a un amigo, hay otras formas de intentar liberar la tensión: Trata de tomar un descanso de esa persona, y disminuyan el tiempo que pasan juntos, para evitar las fricciones.
La especialista agrega que “si la otra persona es persistente o te hace sentir culpable por no estar ahí, una pequeña mentira piadosa sobre tu horario podría ser útil”.
Irene agrega que si ninguna de las dinámicas propuestas para reparar el problema funciona, es mejor considerar ponerle fin a la amistad. “Podría ser difícil e incómodo, pero intenta ser directo y amable. Y nunca termines con una amistad impulsivamente. Realmente necesitas pensarlo muy cuidadosamente antes de hacerlo. No hay marcha atrás”.