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Breves de Calor de Hogar
Para hacer unas efectivas abdominales que incrementen la resistencia, una pelota suiza
GUADALAJARA, JALISCO (08/ABR/2011).- Regadera que brilla
Hacer que las llaves y regadera del baño luzcan limpias y brillantes es muy sencillo:
agrega cinco cucharadas de vinagre puro a una taza con agua, caliéntalo hasta que hierva y deja enfriar unos minutos. Cuando el agua esté tibia suma el jugo de un limón y ponlo en un rociador, con una esponja talla las llaves y regadera y verás cómo recuperan su brillo.
Ejercítate con pilates
Para hacer unas efectivas abdominales que incrementen la resistencia y firmeza del abdomen, deberás reposar todo el largo de la columna sobre una pelota suiza, las que se utilizan en los ejercicios de pilates. Mantén tus piernas en el piso –flexionadas, como si estuvieras sentada–, lleva las manos cruzadas al pecho y en esa posición eleva lentamente el torso, mantén durante cinco segundos.
Brochas limpias, cutis sano
Evita que las brochas de maquillaje guarden residuos que pueden contaminar la piel, límpialas una vez cada dos meses. Primero remójalas durante 10 minutos en agua caliente, luego toma un poco de aceite de oliva en tu mano y con movimientos circulares imprégnalo en la brocha, hazlo hasta que quede limpia. Enjuaga con abundante agua y deja secar al natural.
Hacer que las llaves y regadera del baño luzcan limpias y brillantes es muy sencillo:
agrega cinco cucharadas de vinagre puro a una taza con agua, caliéntalo hasta que hierva y deja enfriar unos minutos. Cuando el agua esté tibia suma el jugo de un limón y ponlo en un rociador, con una esponja talla las llaves y regadera y verás cómo recuperan su brillo.
Ejercítate con pilates
Para hacer unas efectivas abdominales que incrementen la resistencia y firmeza del abdomen, deberás reposar todo el largo de la columna sobre una pelota suiza, las que se utilizan en los ejercicios de pilates. Mantén tus piernas en el piso –flexionadas, como si estuvieras sentada–, lleva las manos cruzadas al pecho y en esa posición eleva lentamente el torso, mantén durante cinco segundos.
Brochas limpias, cutis sano
Evita que las brochas de maquillaje guarden residuos que pueden contaminar la piel, límpialas una vez cada dos meses. Primero remójalas durante 10 minutos en agua caliente, luego toma un poco de aceite de oliva en tu mano y con movimientos circulares imprégnalo en la brocha, hazlo hasta que quede limpia. Enjuaga con abundante agua y deja secar al natural.