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Guadalajara en un llano
''Cambia la forma de ver las cosas y las cosas cambiarán de forma''
GUADALAJARA, JALISCO (02/MAY/2013).- Me he dado cuenta del número de veces que nos quejamos cada día por estrés o cansancio, ya sea por el trabajo, el tráfico, desayunos o reuniones.
Las quejas hacen, muchas veces, parte de la mayoría de las conversaciones. Lo que pensamos y decimos tienen una fuerza determinante en su efecto, por lo que debemos ser muy cuidadosos.
Podemos programar la mente de manera sistemática y lograr que comunique eficazmente lo que una persona piensa con lo que hace, logrando una congruencia feliz.
Quiero compartir con ustedes el ejercicio del Pastor norteamericano WILL BOWEN, en el que se incluyen de manera permanente en la vida de cada persona, pensamientos y comportamientos positivos para generar hábitos que mejoren la calidad de vida.
Con el propósito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus nocivas consecuencias para el individuo, WILL BOWEN propuso en el 2006 a su comunidad, “El reto de los 21 días”.
Su propuesta fue simple: “Te colocas una pulsera morada con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS y la mantienes durante 21 días, sin emitir ningún tipo de queja o crítica, así sea me duele la cabeza o nada me está saliendo bien. Si durante ese periodo emites algún lamento, debes de cambiar la pulsera de muñeca y volver a empezar”.
La mayoría de los participantes logró superar el reto en un mínimo de cinco meses, tiempo que evidencia la presencia de la cultura de la queja en la vida de la persona.
Un reto que cambiará nuestras vidas y la de nuestros semejantes; si lo logramos, habremos construido un paraíso sin enfermedades, sin dolores, con relaciones más favorables, mayor autoestima y mejor ánimo.
Mantengamos una observación especial de nuestros pensamientos y palabras, abandonemos las quejas llenándonos de gratitud hacia la vida, al trabajo, a la salud y a todas las cosas que podamos agradecer de corazón.
Nuestra columna se engalana con personas felices, sonrientes y especialmente armoniosas.
** Muy lamentables los decesos de LORENZA ARAICO ROBLES y el de RAÚL RABINOVITZ. Afectuosamente nos solidarizamos con el dolor de las familias RODRÍGUEZ ARAICO y RABINOVITZ PESSAH…
´Por: Ma. Cristina Santana de Silva
Las quejas hacen, muchas veces, parte de la mayoría de las conversaciones. Lo que pensamos y decimos tienen una fuerza determinante en su efecto, por lo que debemos ser muy cuidadosos.
Podemos programar la mente de manera sistemática y lograr que comunique eficazmente lo que una persona piensa con lo que hace, logrando una congruencia feliz.
Quiero compartir con ustedes el ejercicio del Pastor norteamericano WILL BOWEN, en el que se incluyen de manera permanente en la vida de cada persona, pensamientos y comportamientos positivos para generar hábitos que mejoren la calidad de vida.
Con el propósito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus nocivas consecuencias para el individuo, WILL BOWEN propuso en el 2006 a su comunidad, “El reto de los 21 días”.
Su propuesta fue simple: “Te colocas una pulsera morada con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS y la mantienes durante 21 días, sin emitir ningún tipo de queja o crítica, así sea me duele la cabeza o nada me está saliendo bien. Si durante ese periodo emites algún lamento, debes de cambiar la pulsera de muñeca y volver a empezar”.
La mayoría de los participantes logró superar el reto en un mínimo de cinco meses, tiempo que evidencia la presencia de la cultura de la queja en la vida de la persona.
Un reto que cambiará nuestras vidas y la de nuestros semejantes; si lo logramos, habremos construido un paraíso sin enfermedades, sin dolores, con relaciones más favorables, mayor autoestima y mejor ánimo.
Mantengamos una observación especial de nuestros pensamientos y palabras, abandonemos las quejas llenándonos de gratitud hacia la vida, al trabajo, a la salud y a todas las cosas que podamos agradecer de corazón.
Nuestra columna se engalana con personas felices, sonrientes y especialmente armoniosas.
** Muy lamentables los decesos de LORENZA ARAICO ROBLES y el de RAÚL RABINOVITZ. Afectuosamente nos solidarizamos con el dolor de las familias RODRÍGUEZ ARAICO y RABINOVITZ PESSAH…
´Por: Ma. Cristina Santana de Silva