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Comida a domicilio sin calorías extras
La recomendación principal para sacar el mejor provecho de alimentos procesados fuera de casa es eliminar entradas y postres
GUADALAJARA, JALISCO (16/JUL/2013).- Una de las pesadillas de las mujeres que no alcanzan a preparar comida en casa es que debido a los horarios del trabajo deben consumir comidas fuera de casa, lo que puede traer la posibilidad de aumentar de peso por una dieta desequilibrada, sin embargo, especialistas en nutrición han encontrado algunas bondades en los platillos que se ordenan por teléfono.
Algunos de los tips que recomiendan para hacer válida ésta posibilidad de reducir calorías con los alimentos procesados fuera del hogar, tienen que ver con la manera de pedir, como ejemplo, consideran que en casa es más probable acompañar las cenas con algún pan, tortilla o galletas, que sugieren sean eliminados al momento de comprar, tentación que consideran será más fácil cuando se ordena por teléfono ya que como dice el dicho, de la vista nace el amor.
De acuerdo con un estudio del servicio estadounidense de alimentos por teléfono seamless.com, pedir comida a domicilio es más benéfico que ir a un restaurante o preparar en casa, por el simple hecho de que cuarenta de cada cien comensales agregan guarniciones y acompañamientos", en contraste con quien solicita el servicio por teléfono que son solamente 20 quienes suman alimentos extras.
La recomendación principal para sacar el mejor provecho de alimentos procesados fuera de casa es eliminar entradas y postres, pedir sólo el platillo fuerte evitará las comidas en exceso.
Otra sugerencia es buscar los horarios apropiados para comprar comida u ordenar por teléfono, como parte de la clave, "muchas personas cuando tienen hambre ordenan mucho, hay que detenerse un poquito antes de pedir los alimentos, incluso si se puede hacer una lista desde la mañana, ayudará a evitar alimentos extras como acompañamientos, entradas o postres. Es mejor comprar los alimentos antes de que llegue el ataque de hambre", explica la nutrióloga Claudia Aceves.
EL INFORMADOR / PATRICIA PEÑA
Algunos de los tips que recomiendan para hacer válida ésta posibilidad de reducir calorías con los alimentos procesados fuera del hogar, tienen que ver con la manera de pedir, como ejemplo, consideran que en casa es más probable acompañar las cenas con algún pan, tortilla o galletas, que sugieren sean eliminados al momento de comprar, tentación que consideran será más fácil cuando se ordena por teléfono ya que como dice el dicho, de la vista nace el amor.
De acuerdo con un estudio del servicio estadounidense de alimentos por teléfono seamless.com, pedir comida a domicilio es más benéfico que ir a un restaurante o preparar en casa, por el simple hecho de que cuarenta de cada cien comensales agregan guarniciones y acompañamientos", en contraste con quien solicita el servicio por teléfono que son solamente 20 quienes suman alimentos extras.
La recomendación principal para sacar el mejor provecho de alimentos procesados fuera de casa es eliminar entradas y postres, pedir sólo el platillo fuerte evitará las comidas en exceso.
Otra sugerencia es buscar los horarios apropiados para comprar comida u ordenar por teléfono, como parte de la clave, "muchas personas cuando tienen hambre ordenan mucho, hay que detenerse un poquito antes de pedir los alimentos, incluso si se puede hacer una lista desde la mañana, ayudará a evitar alimentos extras como acompañamientos, entradas o postres. Es mejor comprar los alimentos antes de que llegue el ataque de hambre", explica la nutrióloga Claudia Aceves.
EL INFORMADOR / PATRICIA PEÑA