Suplementos
Belleza y salud
Dior ofrece su colección de protección solar Dior Bronze 2011, que consta de una gama de cinco protectores solares que subliman la piel con un tono dorado natural...
Protege y luce tu piel
Dior ofrece su colección de protección solar Dior Bronze 2011, que consta de una gama de cinco protectores solares que subliman la piel con un tono dorado natural, asegurando una protección óptima contra los daños causados por el sol gracias al complejo exclusivo Tan-Protec.
La gama tiene una triple protección anti-UVA, anti-UVB y anti-oxidante gracias a los filtros fotoestables que luchan contra los radicales libres y previenen el envejecimiento cutáneo, además de proporcionar un bronceado sublime con texturas sutilmente nacaradas que iluminan la piel, el tono se realza luciendo homogéneo, intenso y duradero. Cabe resaltar que la piel logra un nivel de hidratación sin efecto graso. Las notas cálidas de la flor de Tiaré de Polinesia con los exóticos acordes de las flores Kaupe de las Islas Marquesas dejan un rastro fino en la piel.
La colección se integra por la Crème protectrice sublimante SPF15 y SPF30 para el rostro, mientras que para el cuerpo están Voile de monoï sublimant SPF10 y Lait protecteur sublimant SPF15 y SPF30.
Para un cuidado refinado Dior Bronze 2011 es la opción, que se distingue también por el elegante diseño de sus frascos así como su color sofisticado que simula un bronceado intenso y cálido.
Productos disponibles a un precio aproximado de $390 a $490 en El Palacio de Hierro, Liverpool y Sears.
Combate el mal aliento
La halitosis o mal aliento tiene muchas causas, por ello aquí algunas recomendaciones para evitarlo y combatirlo.
• Mantener una higiene bucodental al cepillarse los dientes después de cada comida y usar hilo o seda dental para los espacios interdentales.
• Controlar la dentadura y encías, ya que cualquier foco patológico (caries, flemones, gingivitis) puede ser causa de halitosis. También cuidar la higiene de las fosas nasales.
• Usar colutorios antisépticos bucodentales con aromas agradables.
• No Fumar. El tabaco, además de provocar mal aliento, es el principal factor de riesgo patológico evitable.
• Consumir grasa con moderación, ya que en personas con retraso en el vaciado del estómago pueden producirse ácidos grasos volátiles y favorecer el mal aliento.
• No consumir alcohol o hacerlo con moderación y, si es posible, con alimentos.
• Masticar una ramita de perejil fresco evita el mal sabor del tabaco y del ajo.
• Aumentar el consumo de verduras crudas y manzanas, ayudan a proteger las encías. El jengibre, la canela y el rábano facilitan el buen estado de los senos nasales.
• Reducir el consumo de azúcares y dulces así como de bebidas dulces.
• Las pastillas y la goma de mascar con menta (sin azúcar) ayudan a evitar el mal aliento así como el extracto de yuca.
Adiós al sobrepeso
Si tienes sobrepeso u obesidad, el cuerpo tiene que hacer un esfuerzo mayor para movilizarse, lo que en muchos casos afecta las articulaciones debido a que éstas soportan un peso superior. Razón por la que es importante saber elegir el tipo de ejercicio adecuado.
En estos casos es importante elegir ejercicios de intensidad moderada y de bajo o nulo impacto, una actividad que permita la quema calórica y la movilización de las reservas corporales de grasa.
Los especialistas sugieren combinar tres tipos de actividad:
• Aeróbicos: Las opciones más seguras son las actividades en el agua, como la natación o aquagym. Además de los ejercicios en máquinas cardiovasculares como la elíptica y la bicicleta o las caminatas. Se recomienda sesiones de 40 a 60 minutos tres o cuatro veces por semana.
• Abdominales: Para dar firmeza a las paredes del abdomen hay que realizar ejercicios localizados y específicos para esta zona y hacerlos de forma regular de 40 a 60 minutos por sesión.
• Peso: Utiliza todos aquellos aparatos o instrumentos donde haya un peso extra, como las mancuernas, las polainas en tobillos o muñecas. Este trabajo aumenta el metabolismo y al formarse el músculo, se logra un mayor gasto calórico. Una herramienta eficiente para perder grasa.
Dior ofrece su colección de protección solar Dior Bronze 2011, que consta de una gama de cinco protectores solares que subliman la piel con un tono dorado natural, asegurando una protección óptima contra los daños causados por el sol gracias al complejo exclusivo Tan-Protec.
La gama tiene una triple protección anti-UVA, anti-UVB y anti-oxidante gracias a los filtros fotoestables que luchan contra los radicales libres y previenen el envejecimiento cutáneo, además de proporcionar un bronceado sublime con texturas sutilmente nacaradas que iluminan la piel, el tono se realza luciendo homogéneo, intenso y duradero. Cabe resaltar que la piel logra un nivel de hidratación sin efecto graso. Las notas cálidas de la flor de Tiaré de Polinesia con los exóticos acordes de las flores Kaupe de las Islas Marquesas dejan un rastro fino en la piel.
La colección se integra por la Crème protectrice sublimante SPF15 y SPF30 para el rostro, mientras que para el cuerpo están Voile de monoï sublimant SPF10 y Lait protecteur sublimant SPF15 y SPF30.
Para un cuidado refinado Dior Bronze 2011 es la opción, que se distingue también por el elegante diseño de sus frascos así como su color sofisticado que simula un bronceado intenso y cálido.
Productos disponibles a un precio aproximado de $390 a $490 en El Palacio de Hierro, Liverpool y Sears.
Combate el mal aliento
La halitosis o mal aliento tiene muchas causas, por ello aquí algunas recomendaciones para evitarlo y combatirlo.
• Mantener una higiene bucodental al cepillarse los dientes después de cada comida y usar hilo o seda dental para los espacios interdentales.
• Controlar la dentadura y encías, ya que cualquier foco patológico (caries, flemones, gingivitis) puede ser causa de halitosis. También cuidar la higiene de las fosas nasales.
• Usar colutorios antisépticos bucodentales con aromas agradables.
• No Fumar. El tabaco, además de provocar mal aliento, es el principal factor de riesgo patológico evitable.
• Consumir grasa con moderación, ya que en personas con retraso en el vaciado del estómago pueden producirse ácidos grasos volátiles y favorecer el mal aliento.
• No consumir alcohol o hacerlo con moderación y, si es posible, con alimentos.
• Masticar una ramita de perejil fresco evita el mal sabor del tabaco y del ajo.
• Aumentar el consumo de verduras crudas y manzanas, ayudan a proteger las encías. El jengibre, la canela y el rábano facilitan el buen estado de los senos nasales.
• Reducir el consumo de azúcares y dulces así como de bebidas dulces.
• Las pastillas y la goma de mascar con menta (sin azúcar) ayudan a evitar el mal aliento así como el extracto de yuca.
Adiós al sobrepeso
Si tienes sobrepeso u obesidad, el cuerpo tiene que hacer un esfuerzo mayor para movilizarse, lo que en muchos casos afecta las articulaciones debido a que éstas soportan un peso superior. Razón por la que es importante saber elegir el tipo de ejercicio adecuado.
En estos casos es importante elegir ejercicios de intensidad moderada y de bajo o nulo impacto, una actividad que permita la quema calórica y la movilización de las reservas corporales de grasa.
Los especialistas sugieren combinar tres tipos de actividad:
• Aeróbicos: Las opciones más seguras son las actividades en el agua, como la natación o aquagym. Además de los ejercicios en máquinas cardiovasculares como la elíptica y la bicicleta o las caminatas. Se recomienda sesiones de 40 a 60 minutos tres o cuatro veces por semana.
• Abdominales: Para dar firmeza a las paredes del abdomen hay que realizar ejercicios localizados y específicos para esta zona y hacerlos de forma regular de 40 a 60 minutos por sesión.
• Peso: Utiliza todos aquellos aparatos o instrumentos donde haya un peso extra, como las mancuernas, las polainas en tobillos o muñecas. Este trabajo aumenta el metabolismo y al formarse el músculo, se logra un mayor gasto calórico. Una herramienta eficiente para perder grasa.