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Belleza
Baby Tous es una colonia para bebés con vaporizador natural, tierna y mimosa, de aroma fresco, jugoso y muy suave
Aroma fresco y suave
"Baby Tous" es una colonia para bebés con vaporizador natural, tierna y mimosa, de aroma fresco, jugoso y muy suave, que está hecha especialmente para la delicada piel de los más pequeños de casa.
Su aroma destaca notas de bergamota, mandarina y neroli, con toques de frutas y flores, dejando al final un delicado aroma de almizcle y petit grain. Un regalo perfecto para que los bebés o niños huelan delicioso.
A la venta en El Palacio de Hierro a un precio aproximado de $710, Baby Tous 100 ml.
Onicofagia, Un mal hábito generado en la infancia
La onicofagia es un hábito que se inicia normalmente en la infancia, consiste en un simple acto de imitación, donde los niños hacen lo que ven hacer a sus padres. En la mayoría de los casos el origen de la onicofagia se encuentra en la ansiedad y la forma que las personas tienen para contrarrestarla.
Muchas de las consecuencias de la onicofagia son estéticas. Las manos, los labios e incluso los dientes, pueden verse alterados en su forma, no obstante las consecuencias más graves tienen lugar en el plano físico, en dientes, encías y en las propias uñas, que pueden llegar a sufrir graves daños.
Según los especialistas, la costumbre de morderse las uñas es un acto reflejo que normalmente los niños realizan ante situaciones de estrés, nervios, angustia, insatisfacción personal, entre otros factores, por lo que lejos de tratar de evitarlo con remedios poco útiles, se recomienda analizar las razones por las que el menor se siente así, antes de acudir con el médico.
Respira profundo y relájate
La relajación es la mejor forma de liberar la tensión nerviosa cotidiana y produce los mismos efectos fisiológicos en el cerebro que el sueño. Por lo tanto, una buena relajación permite recuperar energías del mismo modo que cuando se está durmiendo.
Para conseguir este objetivo existen técnicas de relajación que con su práctica continua pueden ayudar, éstas incluyen ejercicios de respiración y relajación muscular.
Hay que acostumbrarse a inspirar aire profundamente en el momento que se detecte la más leve tensión. Tomar aire por la nariz, lenta y profundamente, haciéndolo llegar hasta el bajo abdomen. Después expulsar el aire por la boca y siente cómo salen las tensiones en cada bocanada.
En ocasiones, las condiciones para practicar la relajación pueden no ser las más adecuadas. En ese caso, lo ideal es sentarse en un lugar silencioso con los ojos bien cerrados, sin ruidos, con luz tenue, los pies apoyados en el suelo, las piernas ligeramente separadas y los codos a la altura de la cintura.
No obstante, la posición idónea para relajarse consiste en acostarse boca arriba, con los brazos extendidos a lo largo del cuerpo y con las piernas ligeramente separadas. Manteniendo esta posición, hay que concentrarse en la respiración y hacer una visualización de cada parte del cuerpo desde la cabeza hasta los pies. Hay que tensar varios grupos de músculos durante varios segundos (brazos, cuello, abdomen, pies) y relajarlos enseguida. Se trata de realizar ejercicios de tensión-distensión.
De esta forma, se logra eliminar globalmente la tensión que impide alcanzar el bienestar, también se adquiere conciencia sobre la tensión muscular a la que está sometido el cuerpo, cosa que en muchos casos se desconoce.
"Baby Tous" es una colonia para bebés con vaporizador natural, tierna y mimosa, de aroma fresco, jugoso y muy suave, que está hecha especialmente para la delicada piel de los más pequeños de casa.
Su aroma destaca notas de bergamota, mandarina y neroli, con toques de frutas y flores, dejando al final un delicado aroma de almizcle y petit grain. Un regalo perfecto para que los bebés o niños huelan delicioso.
A la venta en El Palacio de Hierro a un precio aproximado de $710, Baby Tous 100 ml.
Onicofagia, Un mal hábito generado en la infancia
La onicofagia es un hábito que se inicia normalmente en la infancia, consiste en un simple acto de imitación, donde los niños hacen lo que ven hacer a sus padres. En la mayoría de los casos el origen de la onicofagia se encuentra en la ansiedad y la forma que las personas tienen para contrarrestarla.
Muchas de las consecuencias de la onicofagia son estéticas. Las manos, los labios e incluso los dientes, pueden verse alterados en su forma, no obstante las consecuencias más graves tienen lugar en el plano físico, en dientes, encías y en las propias uñas, que pueden llegar a sufrir graves daños.
Según los especialistas, la costumbre de morderse las uñas es un acto reflejo que normalmente los niños realizan ante situaciones de estrés, nervios, angustia, insatisfacción personal, entre otros factores, por lo que lejos de tratar de evitarlo con remedios poco útiles, se recomienda analizar las razones por las que el menor se siente así, antes de acudir con el médico.
Respira profundo y relájate
La relajación es la mejor forma de liberar la tensión nerviosa cotidiana y produce los mismos efectos fisiológicos en el cerebro que el sueño. Por lo tanto, una buena relajación permite recuperar energías del mismo modo que cuando se está durmiendo.
Para conseguir este objetivo existen técnicas de relajación que con su práctica continua pueden ayudar, éstas incluyen ejercicios de respiración y relajación muscular.
Hay que acostumbrarse a inspirar aire profundamente en el momento que se detecte la más leve tensión. Tomar aire por la nariz, lenta y profundamente, haciéndolo llegar hasta el bajo abdomen. Después expulsar el aire por la boca y siente cómo salen las tensiones en cada bocanada.
En ocasiones, las condiciones para practicar la relajación pueden no ser las más adecuadas. En ese caso, lo ideal es sentarse en un lugar silencioso con los ojos bien cerrados, sin ruidos, con luz tenue, los pies apoyados en el suelo, las piernas ligeramente separadas y los codos a la altura de la cintura.
No obstante, la posición idónea para relajarse consiste en acostarse boca arriba, con los brazos extendidos a lo largo del cuerpo y con las piernas ligeramente separadas. Manteniendo esta posición, hay que concentrarse en la respiración y hacer una visualización de cada parte del cuerpo desde la cabeza hasta los pies. Hay que tensar varios grupos de músculos durante varios segundos (brazos, cuello, abdomen, pies) y relajarlos enseguida. Se trata de realizar ejercicios de tensión-distensión.
De esta forma, se logra eliminar globalmente la tensión que impide alcanzar el bienestar, también se adquiere conciencia sobre la tensión muscular a la que está sometido el cuerpo, cosa que en muchos casos se desconoce.