Suplementos
Belleza
El mejor método para hacerle frente al estrés es aprender a manejarlo, si se practica con regularidad se logrará, no solamente cuando se está bajo presión.
Mantén el estrés bajo control
El mejor método para hacerle frente al estrés es aprender a manejarlo, si se practica con regularidad se logrará, no solamente cuando se está bajo presión. Saber cómo eliminar el estrés y hacerlo durante situaciones tranquilas puede ayudar a integrar las circunstancias difíciles que puedan surgir.
Aquí algunas sugerencias para controlar el estrés:
• No te sobrecargues de actividades. Si te sientes tenso(a), elimina una o dos actividades, optando por mantener las más importantes.
• Se realista: No trates de ser perfecto, nadie lo es. Si necesitas ayuda con algo, pídela.
• Duerme bien: Cuando se duerme la cantidad de horas necesarias, el cuerpo y la mente se mantienen en buen estado, pudiendo manejar cualquier situación negativa que cause estrés.
• Aprende a relajarte: El antídoto natural del cuerpo para el estrés se llama respuesta de relajamiento. Es lo opuesto al estrés y crea una sensación de calma y bienestar con actividades simples como leer un buen libro, tomar tiempo para disfrutar de un pasatiempo, jugar con tu mascota o darte un baño relajante.
• Cuida tu cuerpo: Los expertos están de acuerdo en que ejercitarse con regularidad ayuda a las personas a manejar el estrés.
• Cuida tus pensamientos: Tus perspectivas, actitud y pensamientos influyen mucho en la manera en que percibes las situaciones.
Limpieza total, usa hilo dental
El hilo dental es un complemento obligatorio para obtener una buena limpieza dental y debe acostumbrarse a los niños a utilizarlo desde muy pequeños, después de un buen cepillado.
El uso correcto del hilo dental elimina la placa y las partículas de comida de lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente: debajo de la encía y entre los dientes, pues la acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías, por lo que se recomienda el uso diario de hilo dental.
Sin importar el tipo de hilo dental que se encuentre en el mercado, los beneficios para la salud oral serán los mismos.
Labios que seducen
Define el contorno de los labios con un trazo nítido con Perfect Lips, de la línea cosmética Sensilis, cuya textura suave garantiza el máximo confort en la aplicación, además de estar dermatológicamente probado.
Este lápiz puede ser parte de los básicos de tu maquillaje, pues no sólo sirve para definir la forma de la boca, sino también para realzar el color de los labios, crear una buena base para el gloss o la barra de labios y evitar que aparezcan manchas de carmín corrido. Sin embargo, los tiempos de los labios fuertemente delineados, ya pasaron, hoy en día, los perfiladores son suaves y fáciles de usar.
De venta en Derma Farmacias a un precio aproximado de $249.
El mejor método para hacerle frente al estrés es aprender a manejarlo, si se practica con regularidad se logrará, no solamente cuando se está bajo presión. Saber cómo eliminar el estrés y hacerlo durante situaciones tranquilas puede ayudar a integrar las circunstancias difíciles que puedan surgir.
Aquí algunas sugerencias para controlar el estrés:
• No te sobrecargues de actividades. Si te sientes tenso(a), elimina una o dos actividades, optando por mantener las más importantes.
• Se realista: No trates de ser perfecto, nadie lo es. Si necesitas ayuda con algo, pídela.
• Duerme bien: Cuando se duerme la cantidad de horas necesarias, el cuerpo y la mente se mantienen en buen estado, pudiendo manejar cualquier situación negativa que cause estrés.
• Aprende a relajarte: El antídoto natural del cuerpo para el estrés se llama respuesta de relajamiento. Es lo opuesto al estrés y crea una sensación de calma y bienestar con actividades simples como leer un buen libro, tomar tiempo para disfrutar de un pasatiempo, jugar con tu mascota o darte un baño relajante.
• Cuida tu cuerpo: Los expertos están de acuerdo en que ejercitarse con regularidad ayuda a las personas a manejar el estrés.
• Cuida tus pensamientos: Tus perspectivas, actitud y pensamientos influyen mucho en la manera en que percibes las situaciones.
Limpieza total, usa hilo dental
El hilo dental es un complemento obligatorio para obtener una buena limpieza dental y debe acostumbrarse a los niños a utilizarlo desde muy pequeños, después de un buen cepillado.
El uso correcto del hilo dental elimina la placa y las partículas de comida de lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente: debajo de la encía y entre los dientes, pues la acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías, por lo que se recomienda el uso diario de hilo dental.
Sin importar el tipo de hilo dental que se encuentre en el mercado, los beneficios para la salud oral serán los mismos.
Labios que seducen
Define el contorno de los labios con un trazo nítido con Perfect Lips, de la línea cosmética Sensilis, cuya textura suave garantiza el máximo confort en la aplicación, además de estar dermatológicamente probado.
Este lápiz puede ser parte de los básicos de tu maquillaje, pues no sólo sirve para definir la forma de la boca, sino también para realzar el color de los labios, crear una buena base para el gloss o la barra de labios y evitar que aparezcan manchas de carmín corrido. Sin embargo, los tiempos de los labios fuertemente delineados, ya pasaron, hoy en día, los perfiladores son suaves y fáciles de usar.
De venta en Derma Farmacias a un precio aproximado de $249.