Suplementos
Belleza
La temporada de calor se ha dejado sentir muy extrema en estos días, por eso es muy importante que además de usar un buen bloqueador, te mantengas hidratado en todo momento.
Evita los golpes de calor
La temporada de calor se ha dejado sentir muy extrema en estos días, basta salir un rato a la calle para adquirir un bronceado de envidia. Es por eso que en esta temporada es muy importante que además de usar un buen bloqueador, te mantengas hidratado en todo momento, esto evitará un golpe de calor. Aquí algunas recomendaciones para evitar la deshidratación:
• Procura consumir líquidos frescos durante el día.
• Trata de llevar una dieta rica en frutas y verduras.
• Si tienes un antojo, opta por golosinas como helados y paletas de agua, gelatina, pepino o jícama con chile y limón.
• Evita la exposición solar prolongada.
• Vestir ropa liviana y de preferencia de colores claros, gorras o sombreros y si es posible una sombrilla para protegerse del sol.
• No tomar diuréticos, salvo estricta indicación médica.
En armonía con la naturaleza
Mantener un equilibrio entre cuerpo y mente es una práctica cada vez más recurrente, pues el estrés que día a día abruma, motiva a recurrir a disciplinas en las que además de ejercitarse, permiten tener armonía interior. Aquí, una nueva modalidad de yoga en el mundo.
Anusara Yoga es una escuela moderna de yoga creada en 1997 por John Friend. Una práctica fuerte de Hatha Yoga combinada con filosofía tántrica que está simbolizada como una celebración del corazón.
El énfasis de esta nueva escuela es, en un conjunto de principios universales de alineación, en el que están basadas las posturas, poses que abren el corazón y los beneficios espirituales y meditativos del Hatha Yoga. Hoy en día, Anusara Yoga es uno de los estilos de yoga más populares y de mayor crecimiento en el mundo.
Estar alineados con la naturaleza, con el corazón y con la esencia de la estructura natural del cuerpo humano, es la razón de ser de esta milenaria práctica. La Anusara Yoga se categoriza en tres: Actitud, alineación y acción.
Esta disciplina fortalece y tonifica los músculos, el secreto para conseguir una figura sana y estilizada están en trabajar con la fuerza interna y regresar a la alineación natural del cuerpo, porque es la condición más optima para la vida.
Uñas en tonos eléctricos
Este verano, Dior Vernis Summer look se vive con majestuosidad, presentando dos nuevos tonos fluorescentes deliciosamente apetecibles.
A la vanguardia de la moda, el rosa neón y el naranja vibrante. Los colores del desfile, seducirán a las fashionistas que consideran el esmalte de uñas como un auténtico complemento de moda.
Bajo los proyectores, el tono estrella Aloha, es un naranja que apuesta este verano por el tropic-chic. Para amplificar su brillo, las dos lacas se utilizan rematadas por una capa final de top coat ultra brillante, que aporta volumen inmediato e hidratación: Efecto Mirror-like garantizado.
La temporada de calor se ha dejado sentir muy extrema en estos días, basta salir un rato a la calle para adquirir un bronceado de envidia. Es por eso que en esta temporada es muy importante que además de usar un buen bloqueador, te mantengas hidratado en todo momento, esto evitará un golpe de calor. Aquí algunas recomendaciones para evitar la deshidratación:
• Procura consumir líquidos frescos durante el día.
• Trata de llevar una dieta rica en frutas y verduras.
• Si tienes un antojo, opta por golosinas como helados y paletas de agua, gelatina, pepino o jícama con chile y limón.
• Evita la exposición solar prolongada.
• Vestir ropa liviana y de preferencia de colores claros, gorras o sombreros y si es posible una sombrilla para protegerse del sol.
• No tomar diuréticos, salvo estricta indicación médica.
En armonía con la naturaleza
Mantener un equilibrio entre cuerpo y mente es una práctica cada vez más recurrente, pues el estrés que día a día abruma, motiva a recurrir a disciplinas en las que además de ejercitarse, permiten tener armonía interior. Aquí, una nueva modalidad de yoga en el mundo.
Anusara Yoga es una escuela moderna de yoga creada en 1997 por John Friend. Una práctica fuerte de Hatha Yoga combinada con filosofía tántrica que está simbolizada como una celebración del corazón.
El énfasis de esta nueva escuela es, en un conjunto de principios universales de alineación, en el que están basadas las posturas, poses que abren el corazón y los beneficios espirituales y meditativos del Hatha Yoga. Hoy en día, Anusara Yoga es uno de los estilos de yoga más populares y de mayor crecimiento en el mundo.
Estar alineados con la naturaleza, con el corazón y con la esencia de la estructura natural del cuerpo humano, es la razón de ser de esta milenaria práctica. La Anusara Yoga se categoriza en tres: Actitud, alineación y acción.
Esta disciplina fortalece y tonifica los músculos, el secreto para conseguir una figura sana y estilizada están en trabajar con la fuerza interna y regresar a la alineación natural del cuerpo, porque es la condición más optima para la vida.
Uñas en tonos eléctricos
Este verano, Dior Vernis Summer look se vive con majestuosidad, presentando dos nuevos tonos fluorescentes deliciosamente apetecibles.
A la vanguardia de la moda, el rosa neón y el naranja vibrante. Los colores del desfile, seducirán a las fashionistas que consideran el esmalte de uñas como un auténtico complemento de moda.
Bajo los proyectores, el tono estrella Aloha, es un naranja que apuesta este verano por el tropic-chic. Para amplificar su brillo, las dos lacas se utilizan rematadas por una capa final de top coat ultra brillante, que aporta volumen inmediato e hidratación: Efecto Mirror-like garantizado.