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3D-Lashes es un concepto innovador y único en Guadalajara, especialista en la aplicación de extensiones de pestañas con un diseño personalizado...

3 D-LASHES, luce una mirada espectacular

La mirada siempre ha sido el arma de seducción de toda mujer, sin embargo, no sólo los ojos son importantes, pues las pestañas juegan un papel primordial, al darle a éstos profundidad y un toque de coquetería. Si quieres lucir unas pestañas espectaculares, aquí te damos una atractiva opción.
3D-Lashes es un concepto innovador y único en Guadalajara, especialista en la aplicación de extensiones de pestañas con un diseño personalizado basado en la anatomía de tu rostro, cuya apariencia es totalmente natural y pueden usarse todo el año sin importar las condiciones climatológicas. Se podrá lucir una mirada perfecta hasta por dos meses.
Agenda una cita con los especialistas. Para mayor información llamar al (33) 16 15 43 12, visitar la página www.miradaperfecta.com o asistir al Local 8 de Unicenter o en el Local LP-91 en Plaza Ciudadela (33) 16 15 14 06. El horario de atención es de 09:00 a 19:00 horas.


Física, mental y emocionalmente saludable

El Tai Chi Chuan es una técnica milenaria de origen chino, que pertenece al grupo de las artes marciales internas, pero su objetivo va mucho más allá de la mera defensa personal. Durante el aprendizaje se busca fortalecer al individuo bajo tres aspectos: el físico, el mental y el emocional. Estos tres aspectos se encuentran en cada instante de la práctica y junto a una suave respiración abdominal logran armonía, equilibrio y bienestar.
Si hay algo que diferencia al Tai Chi Chuan de otras artes marciales es el hecho de que puede realizarse sin importar el estado físico. No se necesita una resistencia especial para realizarlo, incluso personas de edad avanzada sin ninguna actividad física previa, pueden comenzar a practicarlo cada uno dentro de sus posibilidades.
El Tai Chi Chuan desde el punto de vista terapéutico, busca prevenir la enfermedad, mantener las defensas del cuerpo, reforzar su energía (Chi) y evitar los desequilibrios que se producen diariamente.
Esta técnica terapéutica puede ser una excelente alternativa para todas las personas y especialmente para aquellas que necesitan cultivar el cuerpo con una gimnasia no agresiva.


Un problema más común de lo que se piensa

El estreñimiento es un trastorno gastrointestinal que consiste en la eliminación de heces mediante deposiciones escasas, esporádicas y difíciles de expulsar, y se considera que afecta a la mayoría de las personas en algún momento de la vida.
     El efecto evacuatorio normal se encuentra entre tres veces por día o hasta tres veces por semana. Menos de esa cantidad, requiere emplear medidas para aumentar la frecuencia.  
Algunos tips para solucionar el estreñimiento:
•    Tomar, por lo menos, dos litros de agua o de otros líquidos al día.
•    Consumir alimentos con fibra para aumentar el tamaño del bolo y pueda ser expulsado más fácilmente.
•    Consumir yogures tipo BIO, ya que contienen bacterias beneficiosas para la regulación de la flora intestinal.
•    Evitar el consumo de laxantes, ya que éstos irritan el tejido del conducto intestinal, reduce la eliminación de nutrientes.
•    Hacer actividad de manera regular, como una caminata todas las mañanas.
•    Comer despacio y varias veces al día.
•    Dormir ocho horas como mínimo.

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