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Actividad física ayuda a evitar enfermedades
La SSJ afirma que la vida sedentaria es relacionada con obesidad y consumo de tabaco, drogas y alcohol
GUADALAJARA, JALISCO (27/SEP/2013).- La actividad física se considera parte angular de cualquier estrategia de promoción de salud que desee preservar o modificar los estilos de vida, informó la
Secretaría de Salud de Jalisco (SSJ).
Indicó que al tener una vida sedentaria o inactividad se presentan cambios en la conducta, lo cual se relaciona con la presencia de mayor prevalencia de obesidad, tabaquismo, ingesta de bebidas alcohólicas y uso de drogas, entre otras.
Por ello, la Secretaría de Salud de Jalisco sugirió caminar, porque es la manera más simple de moverse, y tiene muchos beneficios a la salud.
Recientemente la Organización Mundial de la Salud (OMS) en sus recomendaciones de actividad física, refirió que caminar es la opción de actividad física, tanto para niños como adultos, en los pequeños con fines de traslado primordialmente, y en los adultos y personas de la tercera edad como recurso fundamental para la salud.
Según datos de la OMS, en 2010 la inactividad física se identificó como el cuarto factor de riesgo global de mortalidad, lo cual representa el seis por ciento de las muertes totales.
Le sigue el factor de glucosa elevada, con seis por ciento; tabaquismo, nueve por ciento y la presión arterial, con 13 por ciento. El sobrepeso y la obesidad son responsables del cinco por ciento de las muertes globales.
Indicó que al tener una vida sedentaria o inactividad se presentan cambios en la conducta, lo cual se relaciona con la presencia de mayor prevalencia de obesidad, tabaquismo, ingesta de bebidas alcohólicas y uso de drogas, entre otras.
Por ello, la Secretaría de Salud de Jalisco sugirió caminar, porque es la manera más simple de moverse, y tiene muchos beneficios a la salud.
Recientemente la Organización Mundial de la Salud (OMS) en sus recomendaciones de actividad física, refirió que caminar es la opción de actividad física, tanto para niños como adultos, en los pequeños con fines de traslado primordialmente, y en los adultos y personas de la tercera edad como recurso fundamental para la salud.
Según datos de la OMS, en 2010 la inactividad física se identificó como el cuarto factor de riesgo global de mortalidad, lo cual representa el seis por ciento de las muertes totales.
Le sigue el factor de glucosa elevada, con seis por ciento; tabaquismo, nueve por ciento y la presión arterial, con 13 por ciento. El sobrepeso y la obesidad son responsables del cinco por ciento de las muertes globales.