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Activación física, efectiva para combatir el sobrepeso
Experto del IMSS señala que hacer ejercicio previene enfermedades como diabetes e hipertensión arterial
GUADALAJARA, JALISCO (25/NOV/2015).- La manera más efectiva de combatir niveles de obesidad y sobrepeso es la activación física, tal y como lo establece la campaña institucional del IMSS y del sector salud, dijo el médico Francisco Cisneros Sandoval.
"Lo que tenemos que hacer es: chécate, mídete y muévete; mantenernos en constante movimiento, el ejercicio es la fuente de salud más cercana", apuntó el médico.
El también titular de Prestaciones Médicas de la delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social ( IMSS) Jalisco subrayó que es posible prevenir otras enfermedades asociadas al exceso de peso corporal como la diabetes y la hipertensión arterial.
Cisneros Sandoval resaltó que un buen principio es proponerse una reducción de hasta 10% del exceso de peso corporal en el lapso de un año, a base de una alimentación saludable y ejercicio, como una forma de iniciar un camino hacia una vida más sana.
Para ello, y en prevención de la obesidad, dio a conocer que trabajadores del IMSS y sus familias realizarán el próximo 28 de noviembre una caminata por la salud, con el fin de fomentar el autocuidado de la salud y combatir problemáticas como la obesidad y el sobrepeso.
El contingente partirá de las instalaciones de la sección número tres del Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social (SNTSS), con domicilio en Avenida Río Nilo número 478, colonia San Carlos, hasta los jardines del Centro Médico Nacional de Occidente ( CMNO). El recorrido abarcará las calles de Río Nilo, continúa por Calzada del Ejército hasta llegar a Aquiles Serdán y finalmente a la calle Quevedo y Zubieta, por donde se ingresará al complejo del CMNO.
"Lo que tenemos que hacer es: chécate, mídete y muévete; mantenernos en constante movimiento, el ejercicio es la fuente de salud más cercana", apuntó el médico.
El también titular de Prestaciones Médicas de la delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social ( IMSS) Jalisco subrayó que es posible prevenir otras enfermedades asociadas al exceso de peso corporal como la diabetes y la hipertensión arterial.
Cisneros Sandoval resaltó que un buen principio es proponerse una reducción de hasta 10% del exceso de peso corporal en el lapso de un año, a base de una alimentación saludable y ejercicio, como una forma de iniciar un camino hacia una vida más sana.
Para ello, y en prevención de la obesidad, dio a conocer que trabajadores del IMSS y sus familias realizarán el próximo 28 de noviembre una caminata por la salud, con el fin de fomentar el autocuidado de la salud y combatir problemáticas como la obesidad y el sobrepeso.
El contingente partirá de las instalaciones de la sección número tres del Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social (SNTSS), con domicilio en Avenida Río Nilo número 478, colonia San Carlos, hasta los jardines del Centro Médico Nacional de Occidente ( CMNO). El recorrido abarcará las calles de Río Nilo, continúa por Calzada del Ejército hasta llegar a Aquiles Serdán y finalmente a la calle Quevedo y Zubieta, por donde se ingresará al complejo del CMNO.