Jalisco
Minimizan trastornos ocasionados por cambio de horario
Los trastornos no afectan a la salud de las personas, pero pueden influir en aspectos psicosociales
GUADALAJARA, JALISCO.- El horario de verano, que inicia el próximo domingo 5 de abril, puede generar alteraciones o trastornos en algunas personas, sin embargo el organismo tiene la capacidad para auto programarse y adaptarse en pocos días a estos cambios, señaló la terapeuta clínica del Centro Medico Nacional de Occidente del
IMSS, Yelisse García Ortega.
En rueda de prensa, la especialista dijo que los trastornos que pueden presentarse en algunas personas, sobre todo en aquellas sensibles a los problemas de sueño, son la somnolencia, dificultades en la atención y concentración, falta de memoria, irritabilidad y hasta síntomas depresivos.
No obstante es importante que las personas se olviden del horario anterior para que el nuevo no les afecte en gran medida.
"Nos tenemos que mentalizar con el cambio de horario, por que el organismo tiene la capacidad a nivel metabólico, endocrino y fisiológico para adaptarse a partir de las 72 horas y en un periodo máximo de siete a diez días".
Asegura que los trastornos por el cambio de horario no afectan a la salud de las personas, pero eventualmente influyen en aspectos psicosociales.
EL INFORMADOR/ Thamara Villaseñor
En rueda de prensa, la especialista dijo que los trastornos que pueden presentarse en algunas personas, sobre todo en aquellas sensibles a los problemas de sueño, son la somnolencia, dificultades en la atención y concentración, falta de memoria, irritabilidad y hasta síntomas depresivos.
No obstante es importante que las personas se olviden del horario anterior para que el nuevo no les afecte en gran medida.
"Nos tenemos que mentalizar con el cambio de horario, por que el organismo tiene la capacidad a nivel metabólico, endocrino y fisiológico para adaptarse a partir de las 72 horas y en un periodo máximo de siete a diez días".
Asegura que los trastornos por el cambio de horario no afectan a la salud de las personas, pero eventualmente influyen en aspectos psicosociales.
EL INFORMADOR/ Thamara Villaseñor