Jalisco
Depresión entre la Navidad y las posadas
Se ha detectado que el frío provoca cambios hormonales en el cuerpo que pueden provocar que una persona tenga un declive emocional
GUADALAJARA, JALISCO (11/DIC/2012).- En la época invernal aumentan los síntomas depresivos en las personas, y aunque mucho de ello se debe a que las celebraciones propias de diciembre se asocian forzosamente con momentos de felicidad, también se ha detectado que el frío provoca cambios hormonales en el cuerpo que pueden provocar que una persona tenga un declive emocional.
"Los trastornos depresivos en esta época se acentúan por algunos cambios o causas que se asocian con los cambios hormonales, que repercuten en esa neurotransmisión del cerebro. Una de ellas es falta de la serotonina, que nos modula el afecto. En términos estrictos, se dice que los motivos principales por los que aumenta la depresión, es porque el frío provoca cambios en nuestra temperatura corporal y esto provoca la baja de producción de la hormona cortisol, que es el precursor de la serotonina; al no haber mucha producción de ésta, provoca los síntomas depresivos, como la tristeza, apatía, decaimiento de ánimo, desinterés, etc.
"La otra parte que se asocia a estos cambios es la historia personal de cada individuo, que se refleja más en esta época. El fin de año es como una pérdida, una separación, el finalizar algo, por lo que nos pueden revivir cosas que fueron fuertes", mencionó la psiquiatra del Hospital de Especialidades, Liduvina González, en rueda de prensa que se dio en el Centro Médico con la intención de dar a conocer las causas de la depresión en esta época del año.
Ordinariamente a la salud mental no se le da mucho énfasis porque casi siempre se atiende hasta que la persona llega a las instituciones de salud, que es cuando se considera que requiere de atención. Un dato que es de llamar la atención es que hace 10 años todavía se decía que los pacientes psiquiátricos, especialmente los de esquizofrenia, eran la primera causa de asistencia a un hospital, pero de 10 años a la fecha se han cambiado los ingresos: ahora el primer lugar lo ocupan los trastornos afectivos, donde están los depresivos.
Síntomas
González Herrera precisó que síntomas pueden ser varios, desde un dolor de cabeza, de espalda, que tenga una vida difícil, entre otros, pero la misma persona se puede dar cuenta del por qué pueda estar estresada, enojada, con cambios en su estado de ánimo, aunque eso no significa que tenga depresión, pero sí son alarmas cuando se vuelven una constante.
"En el caso específico de atención de prevención para depresión, tendríamos que hacer una educación para la salud mental, de ahí partiríamos preguntándonos qué es lo que la provoca, si una persona aprende a vivir y a disfrutar su vida y, si no vive todas esas cosas, pues estamos previniendo que aparezca esto".
Chocolate para ser feliz
El mes de diciembre, especialmente en los días de las posadas, es cuando se da por consumir calorías, ya que ayudan a quitar el frío. Un caso concreto son los chocolates, pero también sirven para prevenir un decaimiento en el estado de ánimo.
"En estas época, un motivo por el cual se aumenta la temperatura del ser humano es precisamente gracias el consumo de chocolates y galletas, además de que el chocolate tiene una substancia que provoca aumento de dopamina y esto sería una manera de prevención. Pero en términos estrictos, sí tendríamos que regresarnos a hacer una educación para la salud en las personas que tienden a la depresión, pero en la mayoría de los casos no sabemos si tienen este problema, por eso se habla de que hay una predisposición, porque hay gente que puede tener buenos mecanismos defensivos para esto".
El IMSS trabaja en actividades preventivas
La especialista señala que en la mayoría de los casos de pacientes depresivos, son detectados no porque el paciente haya ido a pedir un tratamiento exclusivamente para esto, sino que fueron por otro tipo de situación y cuando se les hace un estudio es que se dan cuenta. Para dar una mejor atención, al personal se le capacita.
"Se tienen algunas actividades preventivas, se hacen en tres niveles, una de ellas es la prevención de las personas que llegan al hospital con síntomas, se deriva y canaliza a donde corresponde, independientemente de si los mediquen. En el segundo nivel hay todo un equipo de salud mental, que es el psicólogo, psiquiatra y trabajadora social, donde a los pacientes se les dan este tipo de preparación y cómo aprender a manejarlo. El tercer nivel, hacemos cursos monográficos, donde se invita a personas de cualquier área, ya sea médicos familiares, de urgencias, psicólogos, trabajadores sociales, y se les capacita para que brinden una mejor atención. El problema es que, como no sabemos cuál es la gente que llegue, nosotros tenemos que ir buscando la manera de ir cortando y previniendo este tipo de cosas; lo malo es que no podemos adelantarnos a un evento de estos, así como surge la depresión, puede surgir la ansiedad o un cuadro de locura, por mencionar algo".
Para saber
Aunque no gozan de buena fama, es importante saber que en muchos casos es bueno el uso de antidepresivos, porque recaptura la serotonina para que se vuelva a tener el nivel adecuado.
EL INFORMADOR / RODRIGO VELÁZQUEZ
"Los trastornos depresivos en esta época se acentúan por algunos cambios o causas que se asocian con los cambios hormonales, que repercuten en esa neurotransmisión del cerebro. Una de ellas es falta de la serotonina, que nos modula el afecto. En términos estrictos, se dice que los motivos principales por los que aumenta la depresión, es porque el frío provoca cambios en nuestra temperatura corporal y esto provoca la baja de producción de la hormona cortisol, que es el precursor de la serotonina; al no haber mucha producción de ésta, provoca los síntomas depresivos, como la tristeza, apatía, decaimiento de ánimo, desinterés, etc.
"La otra parte que se asocia a estos cambios es la historia personal de cada individuo, que se refleja más en esta época. El fin de año es como una pérdida, una separación, el finalizar algo, por lo que nos pueden revivir cosas que fueron fuertes", mencionó la psiquiatra del Hospital de Especialidades, Liduvina González, en rueda de prensa que se dio en el Centro Médico con la intención de dar a conocer las causas de la depresión en esta época del año.
Ordinariamente a la salud mental no se le da mucho énfasis porque casi siempre se atiende hasta que la persona llega a las instituciones de salud, que es cuando se considera que requiere de atención. Un dato que es de llamar la atención es que hace 10 años todavía se decía que los pacientes psiquiátricos, especialmente los de esquizofrenia, eran la primera causa de asistencia a un hospital, pero de 10 años a la fecha se han cambiado los ingresos: ahora el primer lugar lo ocupan los trastornos afectivos, donde están los depresivos.
Síntomas
González Herrera precisó que síntomas pueden ser varios, desde un dolor de cabeza, de espalda, que tenga una vida difícil, entre otros, pero la misma persona se puede dar cuenta del por qué pueda estar estresada, enojada, con cambios en su estado de ánimo, aunque eso no significa que tenga depresión, pero sí son alarmas cuando se vuelven una constante.
"En el caso específico de atención de prevención para depresión, tendríamos que hacer una educación para la salud mental, de ahí partiríamos preguntándonos qué es lo que la provoca, si una persona aprende a vivir y a disfrutar su vida y, si no vive todas esas cosas, pues estamos previniendo que aparezca esto".
Chocolate para ser feliz
El mes de diciembre, especialmente en los días de las posadas, es cuando se da por consumir calorías, ya que ayudan a quitar el frío. Un caso concreto son los chocolates, pero también sirven para prevenir un decaimiento en el estado de ánimo.
"En estas época, un motivo por el cual se aumenta la temperatura del ser humano es precisamente gracias el consumo de chocolates y galletas, además de que el chocolate tiene una substancia que provoca aumento de dopamina y esto sería una manera de prevención. Pero en términos estrictos, sí tendríamos que regresarnos a hacer una educación para la salud en las personas que tienden a la depresión, pero en la mayoría de los casos no sabemos si tienen este problema, por eso se habla de que hay una predisposición, porque hay gente que puede tener buenos mecanismos defensivos para esto".
El IMSS trabaja en actividades preventivas
La especialista señala que en la mayoría de los casos de pacientes depresivos, son detectados no porque el paciente haya ido a pedir un tratamiento exclusivamente para esto, sino que fueron por otro tipo de situación y cuando se les hace un estudio es que se dan cuenta. Para dar una mejor atención, al personal se le capacita.
"Se tienen algunas actividades preventivas, se hacen en tres niveles, una de ellas es la prevención de las personas que llegan al hospital con síntomas, se deriva y canaliza a donde corresponde, independientemente de si los mediquen. En el segundo nivel hay todo un equipo de salud mental, que es el psicólogo, psiquiatra y trabajadora social, donde a los pacientes se les dan este tipo de preparación y cómo aprender a manejarlo. El tercer nivel, hacemos cursos monográficos, donde se invita a personas de cualquier área, ya sea médicos familiares, de urgencias, psicólogos, trabajadores sociales, y se les capacita para que brinden una mejor atención. El problema es que, como no sabemos cuál es la gente que llegue, nosotros tenemos que ir buscando la manera de ir cortando y previniendo este tipo de cosas; lo malo es que no podemos adelantarnos a un evento de estos, así como surge la depresión, puede surgir la ansiedad o un cuadro de locura, por mencionar algo".
Para saber
Aunque no gozan de buena fama, es importante saber que en muchos casos es bueno el uso de antidepresivos, porque recaptura la serotonina para que se vuelva a tener el nivel adecuado.
EL INFORMADOR / RODRIGO VELÁZQUEZ