Deportes
Un respiro saludable
Para Luis, el ejercicio ha sido más efectivo que los medicamentos para combatir su asma
GUADALAJARA, JALISCO (29/MAR/2016).- Luis Pérez sabe que el deporte en familia es más saludable.
Además de practicar futbol con sus hijos, asiste al gimnasio, lo cual le ha traído un sinfín de beneficios, principalmente, combatir su padecimiento de vías respiratorias.
“Vengo a jugar futbol con mis pequeños, principalmente, además voy al gimnasio diariamente. Trato de inculcarles la cultura del deporte a mis hijos”, comentó.
“Inicié lo del gimnasio principalmente para tratar de mejorar lo que es la vida cotidiana. Además sufro de asma y me comentaron que con el ejercicio iba a mejorar mi estado de salud y que le ayudaba más a los medicamentos. Y sí, inicié trotando cinco minutos y sentía que me ahogaba, después fue un logro estar corriendo más distancias y sentí una diferencia enorme”.
Desde hace tres años visita el gimnasio. A los seis meses los cambios comenzaron a ser positivos y, de ahí en adelante, mejoró notablemente en cuestión de salud y estética. “Tengo 38 años y hace tres empecé a hacer gimnasio. Es muchísimo lo que he mejorado, lo del asma era con crisis seguidas y desde que empecé a hacer deporte, a los seis meses era una situación distinta. A esto hay que agarrarle el ritmo y el cariño porque es muy fácil también dejarlo”.
Asimismo, recomendó hacer cualquier tipo de actividad física, ya que como a él, muchas personas también pueden dar un giro a su vida. “El deporte te cambia muchísimo, te sientes diferente, trae más energía y lo estético ya viene acompañado de todo lo saludable”.
FICHA TÉCNICA
Nombre: Luis Pérez.
Edad: 38 años.
Ocupación: Administrador.
Actividad o pasatiempo: Futbol.
Frecuencia con que practica este deporte: Diariamente.
Además de practicar futbol con sus hijos, asiste al gimnasio, lo cual le ha traído un sinfín de beneficios, principalmente, combatir su padecimiento de vías respiratorias.
“Vengo a jugar futbol con mis pequeños, principalmente, además voy al gimnasio diariamente. Trato de inculcarles la cultura del deporte a mis hijos”, comentó.
“Inicié lo del gimnasio principalmente para tratar de mejorar lo que es la vida cotidiana. Además sufro de asma y me comentaron que con el ejercicio iba a mejorar mi estado de salud y que le ayudaba más a los medicamentos. Y sí, inicié trotando cinco minutos y sentía que me ahogaba, después fue un logro estar corriendo más distancias y sentí una diferencia enorme”.
Desde hace tres años visita el gimnasio. A los seis meses los cambios comenzaron a ser positivos y, de ahí en adelante, mejoró notablemente en cuestión de salud y estética. “Tengo 38 años y hace tres empecé a hacer gimnasio. Es muchísimo lo que he mejorado, lo del asma era con crisis seguidas y desde que empecé a hacer deporte, a los seis meses era una situación distinta. A esto hay que agarrarle el ritmo y el cariño porque es muy fácil también dejarlo”.
Asimismo, recomendó hacer cualquier tipo de actividad física, ya que como a él, muchas personas también pueden dar un giro a su vida. “El deporte te cambia muchísimo, te sientes diferente, trae más energía y lo estético ya viene acompañado de todo lo saludable”.
FICHA TÉCNICA
Nombre: Luis Pérez.
Edad: 38 años.
Ocupación: Administrador.
Actividad o pasatiempo: Futbol.
Frecuencia con que practica este deporte: Diariamente.