Deportes
Su mejor medicina
Mantenerse en formas y disfrutar de la ciudad, es lo que motivan a Guillermo Juárez, de 58 años, a practicar el ciclismo
GUADALAJARA, JALISCO (11/FEB/2014).- Un médico sabe mejor que nadie los beneficios que tiene el deporte en la salud de cada individuo. Guillermo Juárez López practica ciclismo desde hace unos 10 años, aproximadamente; para él, el ejercicio es parte fundamental en su vida, pieza importante para mantenerse en forma, lo ayuda a tener mejor circulación, despeja su mente y le da estabilidad emocional, comenta.
Por salud física y mental, explica por qué practica deporte y los grandes beneficios que tiene: “Me ayuda a prevenir enfermedades, entre ella la diabetes, obesidad, problemas articulares, cardiovasculares, todo ese tipo de complicaciones, sobre todo en la salud mental, que es muy importante, y además de disfrutar las áreas verdes que tenemos en la ciudad.
“Afortunadamente no he tenido enfermedades serias, pero más que nada lo hago por sentirme bien”.
Hacer deporte depende del tiempo de Juárez López, “pero si puedo hacer diario ejercicio, lo hago. Entre una hora y hora y media al día, le dedico a la bicicleta”:
Menciona que ha sido difícil sobrellevar la profesión con el deporte: “Es difícil, pero no imposible y estoy convencido que cualquiera puede hacerlo”.
Generalmente practica deporte solo, pero se pone feliz su lo acompaña algún familiar o amigo; “en grupo es más atractivo”, concluyó.
CONOCEDOR
Conocedor
Nombre: Guillermo Juárez López
Edad: 58 años.
Profesión: Médico.
Actividad o pasatiempo: Ciclismo.
¿Desde cuándo?
Aproximadamente 10 años.
Frecuencia con que practica este deporte: Procura hacerlo todos los días.
Por salud física y mental, explica por qué practica deporte y los grandes beneficios que tiene: “Me ayuda a prevenir enfermedades, entre ella la diabetes, obesidad, problemas articulares, cardiovasculares, todo ese tipo de complicaciones, sobre todo en la salud mental, que es muy importante, y además de disfrutar las áreas verdes que tenemos en la ciudad.
“Afortunadamente no he tenido enfermedades serias, pero más que nada lo hago por sentirme bien”.
Hacer deporte depende del tiempo de Juárez López, “pero si puedo hacer diario ejercicio, lo hago. Entre una hora y hora y media al día, le dedico a la bicicleta”:
Menciona que ha sido difícil sobrellevar la profesión con el deporte: “Es difícil, pero no imposible y estoy convencido que cualquiera puede hacerlo”.
Generalmente practica deporte solo, pero se pone feliz su lo acompaña algún familiar o amigo; “en grupo es más atractivo”, concluyó.
CONOCEDOR
Conocedor
Nombre: Guillermo Juárez López
Edad: 58 años.
Profesión: Médico.
Actividad o pasatiempo: Ciclismo.
¿Desde cuándo?
Aproximadamente 10 años.
Frecuencia con que practica este deporte: Procura hacerlo todos los días.