Deportes
Mejor calidad de vida y menos estrés con el deporte
Carlos Iván de la Mora encuentra paz y tranquilidad haciendo caminata
GUADALAJARA, JALISCO (19/MAY/2015).- La calidad de vida y la pérdida de estrés son los beneficios más importantes que le ha dejado el deporte a Carlos Iván de la Mora Barrera.
Apenas son meses de retomar la actividad física, aunque reconoce que siempre ha sido deportista por gusto. “Vengo a caminar al parque, pero también asisto al gimnasio. Tengo aproximadamente unos ocho meses haciéndolo, pero toda la vida he tratado de hacer deporte, últimamente por tiempo y por gusto vengo a caminar y a hacer un poco de ejercicio”, comentó de la Mora Becerra antes de comenzar su sesión vespertina.
“Principalmente vengo para alejar el estrés y es agradable estar en contacto con la naturaleza, estar en un parque, te da una buena calidad de vida. Un gran beneficio que he tenido con el deporte es mantenerme sano física y mentalmente”.
Asimismo, encuentra paz y tranquilidad en su interior con pocos días a la semana de hacer caminata.
Recomendó realizar deporte ya que, en su caso, los problemas quedan en último término. “Creo que el estrés de la ciudad, las distancias son molestas, pero con un poco de ejercicio, cualquier actividad física o un poco de deporte, todo lo demás sale sobrando”.
CONSISTENCIA
Nombre: Carlos Iván de la Mora Becerra
Edad: 34 años
Profesión: Ejecutivo de cuentas
Actividad o pasatiempo: Caminata
Frecuencia con que practica este deporte: Dos veces por semana
Apenas son meses de retomar la actividad física, aunque reconoce que siempre ha sido deportista por gusto. “Vengo a caminar al parque, pero también asisto al gimnasio. Tengo aproximadamente unos ocho meses haciéndolo, pero toda la vida he tratado de hacer deporte, últimamente por tiempo y por gusto vengo a caminar y a hacer un poco de ejercicio”, comentó de la Mora Becerra antes de comenzar su sesión vespertina.
“Principalmente vengo para alejar el estrés y es agradable estar en contacto con la naturaleza, estar en un parque, te da una buena calidad de vida. Un gran beneficio que he tenido con el deporte es mantenerme sano física y mentalmente”.
Asimismo, encuentra paz y tranquilidad en su interior con pocos días a la semana de hacer caminata.
Recomendó realizar deporte ya que, en su caso, los problemas quedan en último término. “Creo que el estrés de la ciudad, las distancias son molestas, pero con un poco de ejercicio, cualquier actividad física o un poco de deporte, todo lo demás sale sobrando”.
CONSISTENCIA
Nombre: Carlos Iván de la Mora Becerra
Edad: 34 años
Profesión: Ejecutivo de cuentas
Actividad o pasatiempo: Caminata
Frecuencia con que practica este deporte: Dos veces por semana