Deportes
El calor, otro enemigo para Atlas
Aparte de ir como visitantes ante Monterrey, los rojinegros deberán luchar contra el calor que se espera supere los 40 grados celsius
GUADALAJARA, JALISCO.- La preparación de esta semana para los Zorros del Atlas no será sólo en lo futbolístico de cara al juego contra el Monterrey, en teoría el único rival a vencer, sino también en lo físico, pues esta vez existe otro factor más que también se vuelve un enemigo: el calor extremo.
Y es que los pupilos de Ricardo La Volpe deberán también disputar el juego, programado para el sábado 1 de agosto en el Estadio Tecnológico, a las 17:00 horas, a una temperatura superior a los 40 grados celsius.
Este tema, para uno de los recién llegados al club de Colomos, el portero Mariano Barbosa, quien particularmente no está acostumbrado a este tipo de climas tan extremos, le parece un factor al cual deberán acoplarse de inmediato, pero reconoce que vencerlo es un reto.
“Ahora hay que acostumbrarse, nos toca jugar bajo ese calor intenso, al cual, en lo personal, no estoy acostumbrado, pero debemos salir a jugar con mucha fortaleza y creo que en la semana se hará un trabajo intenso para tratar de contrarrestar ese tema”, explicó el ex arquero de River Plate.
Por su parte, el preparador físico Milton Graniolatti, responsable de la forma física en que debe llegar el plantel a este cotejo, aseguró que desde esta semana estarán tomando medidas especiales para evitar un desgaste mayor en los jugadores.
Entre esas medidas a tomar desde hoy, está la reducción de las cargas de trabajo, el entrenamiento en un horario más temprano y la rehidratación constante durante la práctica.
Además, Graniolatti destacó que desde la llegada a la ciudad de Monterrey, cada uno de los jugadores del equipo deberán estar tomando agua y 200 mililitros de suero cada dos horas.
“Se estarán tomando todas las medidas pertinentes, sabemos que durante el juego la temperatura podría estar entre los 42 y 44 grados, por eso desde esta semana se bajarán las cargas y se buscará provocar el menor desgaste de los jugadores, que lleguen bien físicamente, pero no agotados”, explicó Graniolatti.
Uno de los puntos más importantes en busca de evitar la deshidratación en la Sultana del Norte durante el partido, será el que los Zorros no saldrán a jugar con el típico uniforme en rojo y negro ni con el completamente en negro que utilizaron el sábado pasado ante Pumas, sino que lo harán con el blanco con vivos horizontales en color rojo y negro.
Para esto la directiva ya solicitó el permiso ante la Federación Mexicana de Futbol para utilizar dicha indumentaria.
El tema de la deshidratación ha sido muy cuidado, tanto que en algunos partidos bajo calor extremo, desde hace dos torneos, los silbantes han interrumpido el juego para permitir la hidratación.
Sabías que
Los seres humanos somos en nuestra mayor parte agua. En una persona adulta, de 70 kg. de peso, el 57 por ciento o sea 39.9 kg., está compuesto por agua. Por eso en el deportista es importante la adecuada hidratación, ya que el agua tiene una acción directa en la regulación de la temperatura corporal.
A tomar en cuenta
Para evitar llegar a la deshidratación, los especialistas aconsejan no realizar actividades deportivas durante los horarios en donde el calor ambiental es más alto, usar ropas apropiadas y de material absorbente, permitiendo la mayor cantidad de piel expuesta al ambiente para facilitar la evaporación del sudor.
Y es que los pupilos de Ricardo La Volpe deberán también disputar el juego, programado para el sábado 1 de agosto en el Estadio Tecnológico, a las 17:00 horas, a una temperatura superior a los 40 grados celsius.
Este tema, para uno de los recién llegados al club de Colomos, el portero Mariano Barbosa, quien particularmente no está acostumbrado a este tipo de climas tan extremos, le parece un factor al cual deberán acoplarse de inmediato, pero reconoce que vencerlo es un reto.
“Ahora hay que acostumbrarse, nos toca jugar bajo ese calor intenso, al cual, en lo personal, no estoy acostumbrado, pero debemos salir a jugar con mucha fortaleza y creo que en la semana se hará un trabajo intenso para tratar de contrarrestar ese tema”, explicó el ex arquero de River Plate.
Por su parte, el preparador físico Milton Graniolatti, responsable de la forma física en que debe llegar el plantel a este cotejo, aseguró que desde esta semana estarán tomando medidas especiales para evitar un desgaste mayor en los jugadores.
Entre esas medidas a tomar desde hoy, está la reducción de las cargas de trabajo, el entrenamiento en un horario más temprano y la rehidratación constante durante la práctica.
Además, Graniolatti destacó que desde la llegada a la ciudad de Monterrey, cada uno de los jugadores del equipo deberán estar tomando agua y 200 mililitros de suero cada dos horas.
“Se estarán tomando todas las medidas pertinentes, sabemos que durante el juego la temperatura podría estar entre los 42 y 44 grados, por eso desde esta semana se bajarán las cargas y se buscará provocar el menor desgaste de los jugadores, que lleguen bien físicamente, pero no agotados”, explicó Graniolatti.
Uno de los puntos más importantes en busca de evitar la deshidratación en la Sultana del Norte durante el partido, será el que los Zorros no saldrán a jugar con el típico uniforme en rojo y negro ni con el completamente en negro que utilizaron el sábado pasado ante Pumas, sino que lo harán con el blanco con vivos horizontales en color rojo y negro.
Para esto la directiva ya solicitó el permiso ante la Federación Mexicana de Futbol para utilizar dicha indumentaria.
El tema de la deshidratación ha sido muy cuidado, tanto que en algunos partidos bajo calor extremo, desde hace dos torneos, los silbantes han interrumpido el juego para permitir la hidratación.
Sabías que
Los seres humanos somos en nuestra mayor parte agua. En una persona adulta, de 70 kg. de peso, el 57 por ciento o sea 39.9 kg., está compuesto por agua. Por eso en el deportista es importante la adecuada hidratación, ya que el agua tiene una acción directa en la regulación de la temperatura corporal.
A tomar en cuenta
Para evitar llegar a la deshidratación, los especialistas aconsejan no realizar actividades deportivas durante los horarios en donde el calor ambiental es más alto, usar ropas apropiadas y de material absorbente, permitiendo la mayor cantidad de piel expuesta al ambiente para facilitar la evaporación del sudor.