Deportes
Deportista urbano: adrenalina y fuerza contra el estrés
Jaime Ancira Valverde fortalece su salud ejercitándose
GUADALAJARA, JALISCO (04/NOV/2014).- Sus padres le inculcaron la cultura del deporte desde muy pequeño; practicó tenis, futbol, entre otros, pero descubrió más opciones y se inclinó por el kitesurfing.
Actualmente, Jaime Ancira Valverde es instructor de esta disciplina acuática en Playa del Carmen, un deporte extremo de navegación, en la cual “se utiliza un papalote y con la fuerza del viento eres traccionado en el agua con una tabla de surf. Para ello se requiere fuerza, además es un deporte de viento y por temporada, sólo lo practico alrededor de cinco meses al año y en competencia”, explicó Ancira Valverde.
Aún y sin practicar esta actividad todo el año, no para. Aprovecha el tiempo para mantenerse en forma, por lo general hace ejercicio cinco veces por semana y le dedica mínimo media hora al día.
“Troto, corro, hago especialmente estiramientos, nadar y yoga. Entonces cuando practico en el parque, me dedico a correr y a hacer un poco de ejercicios de gimnasio, con máquinas; bíceps, tríceps, piernas, abdomen, pecho y otras más”, agregó antes de iniciar su sesión vespertina.
Principalmente hace deporte “por salud, por la cuestión física, te ves bien, te ayuda a relajarte, a sacar el estrés, salir un poco de la rutina, pero también depende de qué tipo de deporte; por ejemplo, el gimnasio es más físico el trabajo con pesas y máquinas, pero mis actividades tienen que ver más con la adrenalina y cardio”, concluyó Ancira Valverde, quien está de vacaciones en Guadalajara y reside actualmente en Playa del Carmen.
CONSISTENCIA
Nombre: Jaime Ancira Valverde.
Edad: 32 años.
Lugar de nacimiento: Guadalajara, Jalisco.
Ocupación: Instructor de skisurfing.
Deporte: kitesurfing.
Frecuencia: durante cinco meses al año.
Actualmente, Jaime Ancira Valverde es instructor de esta disciplina acuática en Playa del Carmen, un deporte extremo de navegación, en la cual “se utiliza un papalote y con la fuerza del viento eres traccionado en el agua con una tabla de surf. Para ello se requiere fuerza, además es un deporte de viento y por temporada, sólo lo practico alrededor de cinco meses al año y en competencia”, explicó Ancira Valverde.
Aún y sin practicar esta actividad todo el año, no para. Aprovecha el tiempo para mantenerse en forma, por lo general hace ejercicio cinco veces por semana y le dedica mínimo media hora al día.
“Troto, corro, hago especialmente estiramientos, nadar y yoga. Entonces cuando practico en el parque, me dedico a correr y a hacer un poco de ejercicios de gimnasio, con máquinas; bíceps, tríceps, piernas, abdomen, pecho y otras más”, agregó antes de iniciar su sesión vespertina.
Principalmente hace deporte “por salud, por la cuestión física, te ves bien, te ayuda a relajarte, a sacar el estrés, salir un poco de la rutina, pero también depende de qué tipo de deporte; por ejemplo, el gimnasio es más físico el trabajo con pesas y máquinas, pero mis actividades tienen que ver más con la adrenalina y cardio”, concluyó Ancira Valverde, quien está de vacaciones en Guadalajara y reside actualmente en Playa del Carmen.
CONSISTENCIA
Nombre: Jaime Ancira Valverde.
Edad: 32 años.
Lugar de nacimiento: Guadalajara, Jalisco.
Ocupación: Instructor de skisurfing.
Deporte: kitesurfing.
Frecuencia: durante cinco meses al año.