Deportes
Deportista urbano: Larga vida con el ejercicio
Lirroy Díaz ha encontrado en el deporte un medio para mantener su apariencia y su salud
GUADALAJARA, JALISCO (16/DIC/2014).- El acondicionamiento físico es su pasión desde hace un año. El impulsor, fue su hermano mayor, quien es preparador físico. Por ello, Lirroy Díaz López, de 16 años de edad, se unió al deporte y gracias a esto logró mantener su apariencia física, la cual es su principal objetivo.
“Más que nada realizo acondicionamiento físico, que es más fitness el ejercicio, sólo es correr, pesas y todo esto lo hago más que nada por recreación”, indicó.
“Tengo aproximadamente un año haciendo ejercicio, porque estaba ganando un poco más de peso, y no me sentía a gusto con mi apariencia. Fue por iniciativa propia a los 15 años, además mi hermano es preparador físico y él fue quien me encaminó en este ámbito deportivo”, añadió Díaz López, antes de comenzar su rutina matutina.
Al día de hoy, después de un largo año de dedicación y esfuerzo, tiene “más condición física al correr, puedo realizar más cosas, mayor elasticidad, puedo cargar más objetos pesados. Pero sobre todo por apariencia física y por condición física, es en lo que más me ha ayudado el deporte”.
Asimismo, recomendó realizar cualquier tipo de acondicionamiento físico, ya que mejora la calidad de vida, pero sobre todo, consideró que rejuvenece.
“Es un bien para todos, todas las personas deberían hacer deporte, por todos los beneficios que te da. Uno de los mayores beneficios, creo, es que te puede alargar la vida si haces continuamente y no envejeces tan rápido”, concluyó Lirroy, quien acostumbra hacer ejercicio en distintos parques de la zona metropolitana de Guadalajara.
FICHA
Nombre: Lirroy Díaz López.
Nacimiento: Guadalajara, Jalisco.
Edad: 16 años.
Ocupación: estudiante de preparatoria.
Deporte: acondicionamiento físico.
Frecuencia: lunes a viernes.
“Más que nada realizo acondicionamiento físico, que es más fitness el ejercicio, sólo es correr, pesas y todo esto lo hago más que nada por recreación”, indicó.
“Tengo aproximadamente un año haciendo ejercicio, porque estaba ganando un poco más de peso, y no me sentía a gusto con mi apariencia. Fue por iniciativa propia a los 15 años, además mi hermano es preparador físico y él fue quien me encaminó en este ámbito deportivo”, añadió Díaz López, antes de comenzar su rutina matutina.
Al día de hoy, después de un largo año de dedicación y esfuerzo, tiene “más condición física al correr, puedo realizar más cosas, mayor elasticidad, puedo cargar más objetos pesados. Pero sobre todo por apariencia física y por condición física, es en lo que más me ha ayudado el deporte”.
Asimismo, recomendó realizar cualquier tipo de acondicionamiento físico, ya que mejora la calidad de vida, pero sobre todo, consideró que rejuvenece.
“Es un bien para todos, todas las personas deberían hacer deporte, por todos los beneficios que te da. Uno de los mayores beneficios, creo, es que te puede alargar la vida si haces continuamente y no envejeces tan rápido”, concluyó Lirroy, quien acostumbra hacer ejercicio en distintos parques de la zona metropolitana de Guadalajara.
FICHA
Nombre: Lirroy Díaz López.
Nacimiento: Guadalajara, Jalisco.
Edad: 16 años.
Ocupación: estudiante de preparatoria.
Deporte: acondicionamiento físico.
Frecuencia: lunes a viernes.