Deportes
Correr, el deporte de moda
El año que está por concluir vio el incremento exponencial de las inscripciones en carreras recreativas
GUADALAJARA, JALISCO (21/DIC/2013).- Este año fue el del despegue del ''running'', esa cultura que mezcla la actividad física con la socialización. La ciudad tuvo un calendario lleno de carreras desde enero hasta el último día de diciembre. Esta actividad febril dio como resultado grupos de amigos “a la carrera”
Todo comenzó con un reto entre “amigos”. De una manera divertida decidieron cambiar sus hábitos, y así, se plantearon un objetivo: completar una carrera atlética-recreativa de cinco kilómetros.
Se consumó este desafío, pero poco después se convirtió en una afición. A raíz de esto, nació el grupo “Uncle’s Lettuce Team” a principios de año y actualmente tiene cerca de 17 miembros, quienes se reúnen tres veces por semana para prepararse de cara a competencias de cinco, 10, 21 kilómetros y hasta maratones, platicó Miguel Ángel Chávez, conocido como el “coach” de la cuadrilla.
Socializar y divertirse es su propósito, además de tener presentes los grandes beneficios a la salud. En el último año es tal el auge de las carreras entres los tapatíos, que de un año a otro las inscripciones a este tipo de carreras se dispararon.
Un claro ejemplo es la carrera por el aniversario de la Fundación Zapopan que se llevó a cabo el domingo ocho de diciembre, por las principales arterias de cabecera municipal; competición que tuvo en 2012 poco más de dos mil corredores inscritos y que para la edición 2013, cerraron en cuatro mil el número de las inscripciones.
Por ello, los “Uncle’s Luttuce Team” coinciden que “correr es el deporte de moda”. Además concuerdan que últimamente se ha unido más gente a este deporte.
“Estamos muy a favor de que existan estas carreras, que todos los domingos haya una actividad física por hacer, que te puedas juntar con amistades, conocidos, y ahí mismo hacer amigos”, añadió Hugo Chavolla, quien ha participado en maratones y también es parte de esta agrupación.
Por su parte, José Ramón Martínez Leyva, es empresario e igualmente su “hobby” es correr. A sus 29 años, las constantes lesiones lo alejaron del futbol; no obstante, en las carreras ha encontrado todo: “Puedes socializar, hacer deporte, además comparto esta actividad con mi esposa, mi papá, con quien voy a entrenar casi todos los días. Vamos al Parque Metropolitano y al Bosque de Los Colomos”.
Se unió a esta tendencia hace dos años gracias a Pablo García, un buen amigo. Este año asistió a seis carreras, y el pasado (2012) a cuatro, pero “tengo como propósito para el siguiente año inscribirme por lo menos a una por mes y darle al medio maratón (21 kilómetros). Me he sentido bien últimamente y bajé de peso”.
Socializar forma parte de su cotidianidad y sanidad: “A la gente que te encuentras todos los días entrenando, luego los ves en las carreras, los saludas y son tus cuates, sí socializas mucho. Cuando te inscribes a una carrera es un fin de semana súper sano, porque no sales, te cuidas, hacer dieta y le bajas a los vicios”, concluyó.
Apropiarse de espacios públicos es una propuesta de la ciudadanía que demanda más actividades deportivas al menor costo posible.
• Socializar marca, propósito de las empresas
“En mercadotecnia hay estrategias, y dentro de éstas, el boom de las empresas para la imagen propia es el que se adquiera un sello de ‘socialmente responsable’; sin embargo, éstas no buscan, con las carrera recreativas, la socialización del deporte solamente por el beneficio de éste, sino que van por el beneficio económico y en posicionar sus marcas ante la sociedad”, indica Gustavo Zepeda, psicólogo del deporte.
Considera que hacen falta ideas razonables al momento de planear las competencias: “Me gustaría que hubiese en Jalisco un ente, multidisciplinario, en el cual exista una estrategia que reúna las buenas voluntades de las empresas para ir diversificando las opciones de la actividad física; podría hacerse una caminata de abuelos, algo por el estilo. Pienso que las propuestas deben ser más inteligentes y menos ocurrentes”.
Asimismo, Zepeda emite recomendaciones a quienes corren por primera vez: “Una persona sedentaria, lo primero que tiene que hacer es prepararse desde unos 20 días antes con caminata, trotes muy suaves de unos tres o cuatro kilómetros. Estarse hidratando porque el organismo no está acostumbrado a consumir la cantidad de agua como reserva. Y por último, después de haber hecho la actividad física cuidarse con un baño de agua tibia y masaje suaves en las piernas”.
“Se recomiendan siempre y cuando las rutas estén planificadas y si se va a realizar el ejercicio, debe haber antes una supervisión médica para evitar cualquier problema”, agrega.
FRASES
"Lo bueno es que las carreras las han hecho con alguna temática y dinámicas, más para chavos. Como nosotros hay muchos equipos que se juntan y por divertirse comienzan".
Luisella Mora, miembro de Uncle’s Lettuce Team
"Mi primer carrera fue la de Chivas, fue una experiencia muy buena, me sirvió, me divertí y de ahí le agarré el gusto por la corrida".
Ana Paulina Chavolla, miembro de Uncle’s Lettuce Team
NUMERALIA
Un maratón de carreras recreativas
84 carreras recreativas se dieron a lo largo de los 12 meses de este 2013, en promedio se llevaron a cabo unas siete competencias al mes
2 competencias se llevaron a cabo tanto en enero como en febrero, por lo cual el arranque del año no tuvo una presencia mayor de carreras recreativas, en marzo la actividad se incrementó notablemente con ocho carreras
11 carreras se llevaron a cabo en diciembre hasta el momento, faltando una por realizarse (el día 31 de diciembre, la Carrera San Silvestre, un 10K) este mes cerrará como el que más carreras tuvo
51 competencias tuvo el segundo semestre del año (julio-diciembre), el periodo de mayor actividad para los corredores recreativos en Guadalajara
28 veces organizó una entidad gubernamental una carrera este año, lo cual representa menos de la mitad (42) de las competencias recreativas
4 ocasiones fue usado el llamado “circuito Galerías” para la realización de carreras recreativas, junto con el estadio Omnilife (3) veces fue el recinto privado que más competencias atrajo este 2013
10 y 5K fue el formato más popular de las competencias. Hasta en 25 oportunidades los organizadores de las carreras dieron a los participantes la opción de competir en dichas distancias
Todo comenzó con un reto entre “amigos”. De una manera divertida decidieron cambiar sus hábitos, y así, se plantearon un objetivo: completar una carrera atlética-recreativa de cinco kilómetros.
Se consumó este desafío, pero poco después se convirtió en una afición. A raíz de esto, nació el grupo “Uncle’s Lettuce Team” a principios de año y actualmente tiene cerca de 17 miembros, quienes se reúnen tres veces por semana para prepararse de cara a competencias de cinco, 10, 21 kilómetros y hasta maratones, platicó Miguel Ángel Chávez, conocido como el “coach” de la cuadrilla.
Socializar y divertirse es su propósito, además de tener presentes los grandes beneficios a la salud. En el último año es tal el auge de las carreras entres los tapatíos, que de un año a otro las inscripciones a este tipo de carreras se dispararon.
Un claro ejemplo es la carrera por el aniversario de la Fundación Zapopan que se llevó a cabo el domingo ocho de diciembre, por las principales arterias de cabecera municipal; competición que tuvo en 2012 poco más de dos mil corredores inscritos y que para la edición 2013, cerraron en cuatro mil el número de las inscripciones.
Por ello, los “Uncle’s Luttuce Team” coinciden que “correr es el deporte de moda”. Además concuerdan que últimamente se ha unido más gente a este deporte.
“Estamos muy a favor de que existan estas carreras, que todos los domingos haya una actividad física por hacer, que te puedas juntar con amistades, conocidos, y ahí mismo hacer amigos”, añadió Hugo Chavolla, quien ha participado en maratones y también es parte de esta agrupación.
Por su parte, José Ramón Martínez Leyva, es empresario e igualmente su “hobby” es correr. A sus 29 años, las constantes lesiones lo alejaron del futbol; no obstante, en las carreras ha encontrado todo: “Puedes socializar, hacer deporte, además comparto esta actividad con mi esposa, mi papá, con quien voy a entrenar casi todos los días. Vamos al Parque Metropolitano y al Bosque de Los Colomos”.
Se unió a esta tendencia hace dos años gracias a Pablo García, un buen amigo. Este año asistió a seis carreras, y el pasado (2012) a cuatro, pero “tengo como propósito para el siguiente año inscribirme por lo menos a una por mes y darle al medio maratón (21 kilómetros). Me he sentido bien últimamente y bajé de peso”.
Socializar forma parte de su cotidianidad y sanidad: “A la gente que te encuentras todos los días entrenando, luego los ves en las carreras, los saludas y son tus cuates, sí socializas mucho. Cuando te inscribes a una carrera es un fin de semana súper sano, porque no sales, te cuidas, hacer dieta y le bajas a los vicios”, concluyó.
Apropiarse de espacios públicos es una propuesta de la ciudadanía que demanda más actividades deportivas al menor costo posible.
• Socializar marca, propósito de las empresas
“En mercadotecnia hay estrategias, y dentro de éstas, el boom de las empresas para la imagen propia es el que se adquiera un sello de ‘socialmente responsable’; sin embargo, éstas no buscan, con las carrera recreativas, la socialización del deporte solamente por el beneficio de éste, sino que van por el beneficio económico y en posicionar sus marcas ante la sociedad”, indica Gustavo Zepeda, psicólogo del deporte.
Considera que hacen falta ideas razonables al momento de planear las competencias: “Me gustaría que hubiese en Jalisco un ente, multidisciplinario, en el cual exista una estrategia que reúna las buenas voluntades de las empresas para ir diversificando las opciones de la actividad física; podría hacerse una caminata de abuelos, algo por el estilo. Pienso que las propuestas deben ser más inteligentes y menos ocurrentes”.
Asimismo, Zepeda emite recomendaciones a quienes corren por primera vez: “Una persona sedentaria, lo primero que tiene que hacer es prepararse desde unos 20 días antes con caminata, trotes muy suaves de unos tres o cuatro kilómetros. Estarse hidratando porque el organismo no está acostumbrado a consumir la cantidad de agua como reserva. Y por último, después de haber hecho la actividad física cuidarse con un baño de agua tibia y masaje suaves en las piernas”.
“Se recomiendan siempre y cuando las rutas estén planificadas y si se va a realizar el ejercicio, debe haber antes una supervisión médica para evitar cualquier problema”, agrega.
FRASES
"Lo bueno es que las carreras las han hecho con alguna temática y dinámicas, más para chavos. Como nosotros hay muchos equipos que se juntan y por divertirse comienzan".
Luisella Mora, miembro de Uncle’s Lettuce Team
"Mi primer carrera fue la de Chivas, fue una experiencia muy buena, me sirvió, me divertí y de ahí le agarré el gusto por la corrida".
Ana Paulina Chavolla, miembro de Uncle’s Lettuce Team
NUMERALIA
Un maratón de carreras recreativas
84 carreras recreativas se dieron a lo largo de los 12 meses de este 2013, en promedio se llevaron a cabo unas siete competencias al mes
2 competencias se llevaron a cabo tanto en enero como en febrero, por lo cual el arranque del año no tuvo una presencia mayor de carreras recreativas, en marzo la actividad se incrementó notablemente con ocho carreras
11 carreras se llevaron a cabo en diciembre hasta el momento, faltando una por realizarse (el día 31 de diciembre, la Carrera San Silvestre, un 10K) este mes cerrará como el que más carreras tuvo
51 competencias tuvo el segundo semestre del año (julio-diciembre), el periodo de mayor actividad para los corredores recreativos en Guadalajara
28 veces organizó una entidad gubernamental una carrera este año, lo cual representa menos de la mitad (42) de las competencias recreativas
4 ocasiones fue usado el llamado “circuito Galerías” para la realización de carreras recreativas, junto con el estadio Omnilife (3) veces fue el recinto privado que más competencias atrajo este 2013
10 y 5K fue el formato más popular de las competencias. Hasta en 25 oportunidades los organizadores de las carreras dieron a los participantes la opción de competir en dichas distancias