Cultura
Transformarse para mejorar el camino
Karina Velasco escribió 'El arte de la transformación' tras sus reflexiones sobre el rumbo de su vida
GUADALAJARA, JALISCO (19/MAY/2016).- ¿Qué significa transformarse? Para Karina Velasco esto implica salir de la zona de confort y atreverse a cambiar aquellos hábitos que conscientemente o no, perjudican el rendimiento que se tiene en todos los aspectos de la vida, desde los terrenos laborales, sociales, personales y emocionales.
Tras experimentar circunstancias que la orillaron a reflexionar sobre el rumbo y propósito de su vida, Karina Velasco se animó a escribir "El arte de la transformación", publicación que presentará este próximo 21 de mayo en Guadalajara, donde además de adentrarse a los argumentos de sus páginas, también servirá para que la también maestra yogui, comparta experiencias con el público que decida contar aquellas anécdotas que los han motivado a salir de sus letargos.
"Daré muchos tips de cómo poder cambiar un hábito de manera sencilla, fácil y divertida. Yo le llamo arte a la transformación porque todos queremos cambiar algo en nuestras vidas, siempre nos han enseñado que es con fuerza de voluntad, de sacrificio o nos enfocamos mucho en el pensamiento de que vamos a dejar en lugar de ver lo que vamos a ganar y sus beneficios".
Teniendo al Hotel Westin como punto de reunión, Karina Velasco compartirá espacio con Ana Paula Domínguez, quien hablará sobre la meditación para la vida diaria y cómo este tipo de herramientas pueden aplicarse sin importar las dificultades que se presenten.
Velasco puntualiza que si bien existe la idea de que un nuevo hábito se adquiere repitiéndolo durante 21 días al menos, este concepto puede convertirse en un suplicio cuando se intenta seguir forzosamente sin una inspiración verdadera que lleve libremente al objetivo marcado.
"No tiene porque ser pesado o duro, hay que divertirnos en el proceso. Tenemos que cambiar poco a poco las cosas en nuestra vida, no hay fórmulas mágicas. Este es un libro bastante real, involucro los diferentes aspectos del ser, tenemos que trabajar en conjunto la mente, cuerpo, emociones y pasión por la vida para lograr cambios y transformaciones".
Bajo esta idea es como Karina Velasco, que también destaca como nutrióloga holística y especializada en sexualidad y energética, charlará sobre las complejidades que implican abandonar o sumarse nuevos hábitos y de cómo la educación que recibimos a lo largo de la vida influyen en la forma en cómo afrontamos la transformación.
"Los cambios más complicados que tenemos son las creencias, si yo no tengo esa creencia que fue aprendida de mis papás o las religiones o sociedad, y la suelto, es cuando dices ahora qué hago, cómo me identifico. El trabajo de la mente y de cuestionarnos, es una biología de querer defender esa creencia. Otros hábitos complicados son los que nos dan mucho placer o las adicciones, pero la ventaja hay que fórmulas".
ASISTE
"El arte de la transformación" por Karina Velasco en el Hotel Westin este sábado 21 de mayo a partir de las 10:00 horas. Entrada libre con previo registro. Cupo limitado.
EL INFORMADOR / NORMA GUTIÉRREZ
Tras experimentar circunstancias que la orillaron a reflexionar sobre el rumbo y propósito de su vida, Karina Velasco se animó a escribir "El arte de la transformación", publicación que presentará este próximo 21 de mayo en Guadalajara, donde además de adentrarse a los argumentos de sus páginas, también servirá para que la también maestra yogui, comparta experiencias con el público que decida contar aquellas anécdotas que los han motivado a salir de sus letargos.
"Daré muchos tips de cómo poder cambiar un hábito de manera sencilla, fácil y divertida. Yo le llamo arte a la transformación porque todos queremos cambiar algo en nuestras vidas, siempre nos han enseñado que es con fuerza de voluntad, de sacrificio o nos enfocamos mucho en el pensamiento de que vamos a dejar en lugar de ver lo que vamos a ganar y sus beneficios".
Teniendo al Hotel Westin como punto de reunión, Karina Velasco compartirá espacio con Ana Paula Domínguez, quien hablará sobre la meditación para la vida diaria y cómo este tipo de herramientas pueden aplicarse sin importar las dificultades que se presenten.
Velasco puntualiza que si bien existe la idea de que un nuevo hábito se adquiere repitiéndolo durante 21 días al menos, este concepto puede convertirse en un suplicio cuando se intenta seguir forzosamente sin una inspiración verdadera que lleve libremente al objetivo marcado.
"No tiene porque ser pesado o duro, hay que divertirnos en el proceso. Tenemos que cambiar poco a poco las cosas en nuestra vida, no hay fórmulas mágicas. Este es un libro bastante real, involucro los diferentes aspectos del ser, tenemos que trabajar en conjunto la mente, cuerpo, emociones y pasión por la vida para lograr cambios y transformaciones".
Bajo esta idea es como Karina Velasco, que también destaca como nutrióloga holística y especializada en sexualidad y energética, charlará sobre las complejidades que implican abandonar o sumarse nuevos hábitos y de cómo la educación que recibimos a lo largo de la vida influyen en la forma en cómo afrontamos la transformación.
"Los cambios más complicados que tenemos son las creencias, si yo no tengo esa creencia que fue aprendida de mis papás o las religiones o sociedad, y la suelto, es cuando dices ahora qué hago, cómo me identifico. El trabajo de la mente y de cuestionarnos, es una biología de querer defender esa creencia. Otros hábitos complicados son los que nos dan mucho placer o las adicciones, pero la ventaja hay que fórmulas".
ASISTE
"El arte de la transformación" por Karina Velasco en el Hotel Westin este sábado 21 de mayo a partir de las 10:00 horas. Entrada libre con previo registro. Cupo limitado.
EL INFORMADOR / NORMA GUTIÉRREZ